Рубрика“Чи знаєте ви…?”.

· Чи знаєте ви, що алкоголь знищує нервові клітини головного мозку: 1 літр пива вбиває до 6000 нервових клітин, а 100 грам горілки – 7000.

· Чи знаєте ви, що синдром похмілля – не що інше, як процес, пов’язаний з виведенням з головного мозку загиблих клітин через відсутність кровопостачання нейронів. Організм відторгає загиблі клітини, з цим і пов’язані ранкові головні болі.

· Чи знаєте ви, що поверхня головного мозку алкоголіка, за свідченням патологоанатомів, нагадує тканину, посічену міллю.

· Чи знаєте ви, що постійне вживання алкогольних виробів призводить до фемінізації чоловіків і маскулінізації жінок, тобто у чоловіків з’являються деякі жіночі ознаки (розростаються грудні залози, стає ширшим таз) і жінки стають більш «мужніми» – грубіє голос, характер, з’являється рослинність на обличчі.

· Чи знаєте ви, що вживання щонайменше 125 мл вина щодня, підвищує ваші шанси отримати рак ротової порожнини і горла на 168%.

· Чи знаєте ви, що вживання пива підвищує більш ніж на 30% вірогідність розвитку раку грудей, причому відсутня чітка залежність від розміру дози.

· Чи знаєте ви, що при щоденному вживанні матір’ю 150 мл чистого спирту ЛИШЕ в 1/3 випадків народжуються нормальні діти.

· Чи знаєте ви, що для народження повноцінного потомства чоловік має не пити протягом 1-2 років. Для жінки цей термін ще більший.

· Чи знаєте ви, що на Русі існувала традиція, яка забороняла нареченому й нареченій пити вино, щоб зберегти народ від виродження.

8. Вправа «Витинанка», ви отримали серветки і зараз кожен з вас буде виконувати інструкцію, без запитань.

Інструкція: згорніть листок навпіл, відірвіть верхній лівий куток, згорніть навпіл, відірвіть нижній лівий куток, згорніть навпіл і відірвіть нижній правий куток. Зараз кожен розкриває свою «сніжинку», погляньте на їх, у кого з вас є однакові. Однакових майже нема, це говорить про те, що ви всі різні, індивідуальні. Кожен для себе буде обирати свій життєвий шлях.

9. На початку тренінгу ми визначили, що згубно на організм впливає також і тютюнопаління.

Від хвороб, розвиток яких є наслідком тютюнопаління, щорічно помирає 5,4 млн осіб. Тобто 1 з 10 смертей у світі спричинена саме вживанням тютюнових виробів.

Куріння Якщо підліток починає курити у віці 12-14 років, порушується його статеве дозрівання, а це звичайно, позначиться на майбутньому поколінні. Вплив нікотину на плід легко помітити, якщо простежити за його серцебиттям після викурювання матір’ю сигарети: у дитини одразу частішає пульс подібна реакція може бути й у випадку куріння у присутності вагітної жінки. У дітей які народилися у батьків-курців, спостерігають уповільнення фізичного, інтелектуального, емоційного розвитку, погіршення адаптації немовляти до умов навколишнього середовища. Крім того діти часто народжуються з недостатньою масою тіла, уродженими вадами серця і дефектами розвитку носоглотки, пахвовою грижею і косоокістю.

Факти свідчать: 50% обстежених курців страждають на імпотенцію; Тютюнові отрути не затримуються плацентою, а вільно проникають у кров плоду. Нікотин звужує судини, тому плід менше отримує поживних речовин і кисню. Це негативно впливає на розвиток плоду; Викурювання 4-х сигарет на день становить серйозну небезпеку виникнення передчасних пологів.

10. Вправа «Клубок». Зараз ми з вами будемо передавати клубок з нитками, говорячи при цьому приємні слова один одному. Обмотавшись нитками ми порівнюємо нитки, як родинні стосунки. (Учасники тренінгу обмотуються нитками говорячи приємні слова. Тренер тягне за ниточку так щоб це відчули учасники).

У нас зав’язалась «павутина» і коли я тягну за нитку усі учасники відчувають. це говорить про те, що якщо в сім’ї є проблема шкідливих звичок то це впливає на кожного члена сім’ї. На рівні емоційних стосунків, психологічного клімату в родині, виховання дітей.

11. Пропоную трішечки порухатися.

Дата добавления: 2015-09-06