Что такое лень и как от нее избавится?

Время близится к полудню. В раковине громоздятся следы вчерашнего удачно проведенного вечера, на столе красуется еще недавно белоснежная скатерть с пятнами от пролитых напитков, оброненных закусок, салатов и прочих вкусностей. С тоской переведя взор с живописного кухонного натюрморта на не менее колоритный пейзаж в гостиной, вы в очередной раз пытаетесь заставить себя заняться наведением порядка и в очередной раз терпите фиаско… Вряд ли найдется кто-то, кому подобная картина абсолютно незнакома, а потому не будет, пожалуй, преувеличением сказать, что вопросом, как избавиться от лени и возможных ее проявлений, каждый из нас задавался хотя бы однажды. Интересно, что на тему лени известные люди высказывались подчас весьма неоднозначно. Если, по мнению В. Г. Белинского, тесно связанные между собой лень и апатия служат признаком «истинного замерзания души и тела», то А. Вознесенский выразил уверенность в том, что лень является двигателем прогресса. Противоречие? Не совсем. Ведь лень и ее причины могут быть совершенно разными, поэтому и способы борьбы с ленью существуют различные. А начинать ее лучше всего с выяснения этих самых причин.

Ищем истоки проблемы!

Чаще всего лень возникает в связи с отсутствием интереса к выполняемой деятельности. Закономерность вполне очевидна: нет стимула – нет желания что-либо делать. Нелюбимая работа, не вызывающие интереса люди вокруг, мероприятия, участвовать в которых нет ни малейшего желания – и лень только прогрессирует. Методы борьбы с такой ее разновидностью достаточно очевидны. Нужно или честно признаться себе в том, что вы занимаетесь совершенно не своим делом («это абсолютно не мое»), и сменить сферу деятельности на что-то более близкое и интересное, или… Или найти для себя достойные аргументы, серьезную мотивацию собственных усилий, чтобы выполнять свою работу безукоризненно. Еще более сложным может оказаться избавление от лени, вызванной обычной неорганизованностью. Казалось бы, и работа человеку вполне по душе, и желание трудиться во благо себя и своих близких присутствует, а вот «раскачаться» никак не удается. В таком случае придется избрать совершенно другую тактику, собрать в кулак всю силу воли и всерьез взяться за свое «перевоспитание». Лучше всего начинать каждый новый день с постановки конкретных целей на ближайшие несколько часов, а при воплощении их в жизнь не отступать ни от одного из намеченных пунктов плана. И, разумеется, не забывать себя хвалить за каждую, даже самую маленькую победу в нелегких поисках ответа на вопрос как избавиться от лени, способной пустить под откос любую, даже вполне благополучную жизнь. Несколько иная разновидность лени возникает в результате сильной усталости, снижения общего жизненного тонуса. Соответственно, ни самобичевание, ни упреки со стороны, ни волевые усилия в данном случае должного эффекта не возымеют – у человека просто не осталось сил для активных действий. И тактика исправления ситуации здесь должна быть совершенно другой. Уставшему «лентяю» для начала необходимо хорошенько выспаться. Затем совсем не лишним будет включить в свой распорядок дня гимнастику, пробежки, плавание или занятия йогой, приобрести хороший комплекс витаминов.

Может ли быть лень во благо?

Существует еще одна разновидность лени, которая в силу своих особенностей заслуживает отдельного рассмотрения – это лень изобретательная. Да-да, та самая, что способна стать настоящим двигателем прогресса. Вы еще не догадываетесь, каким образом? Отдельные человеческие индивидуумы, не желая отягощать себя однообразными и совершенно, на их взгляд, бессмысленными действиями, проводят дни отнюдь не в праздном безделье (как это может показаться со стороны), а в напряженных размышлениях по поводу облегчения своего непосильного труда. Именно благодаря таким «лентяям» все остальное человечество и получает в дар всевозможные технические новинки. Надоело кому-то рыть землю лопатой – был придуман экскаватор. Другому лень стало ставить чайник на плиту, и явилась к услугам всего человечества очередная приятная мелочь – электрочайник. Лень было кому-то гонять веником пыль по углам (а тем более задумываться над тем, как избавиться от лени в каком бы то ни было ее проявлении) – на свет появился пылесос. Конечно, это не стоит воспринимать как полную реабилитацию всех ленивцев на свете, но …кто знает, может, и кому-то из нас суждено стать величайшим изобретателем всех времен и народов? По крайней мере, это позволяет сохранять надежду на то, что даже самый неисправимый бездельник еще не потерян для общества.

Дата добавления: 2015-09-03