Специфика тревожных переживаний личности

в период ранней зрелости (20-25 лет)

Центральным новообразованием периода ранней зрелости, согласно функционально-стадиальной периодизации Ю. Н. Карандашева [9] является притязание на овладение специальностью.

Учебный процесс, является очень насыщенным процессом. Что может вызывать стресс у индивида в процессе овладения профессией? В первую очередь это тревога, связанная с успеваемостью. Это конечно зависит от индивидуальных особенностей личности, уровня ее притязаний и интереса к обучению. Публичные выступления, которые студенты проводят ежедневно, так же вызывают постоянную тревогу. Подготовка к сессии, сдача зачетов и экзаменов, вызывает интенсивную тревожность у индивидов.

Например, тревога перед сдачей экзамена. Она стимулирует учебную деятельность, проходит после окончания экзамена и получения удовлетворительной оценки. Такая тревога является нормальной, конструктивной. Если же студент не может спать, его преследуют тревожные мысли о невозможности сдачи экзамена, например, чувство обязательного краха, то такая тревога является деструктивной. С точки зрения экзистенциальной конфронтации, можно сделать вывод о том, что это конфликт свободы и ответственности. Студент работает или не работает весь семестр, принимает решения идти ему на лекцию/семинар или нет, но в период сессии принимать ответственность за свои действия не считает нужным. Тут на помощь приходит такая психологическая защита как, например, перекладывание ответственности на других, либо обстоятельства. "Я не ходил из-за проблем, так сложились обстоятельства…"

Карл Бюлер, [6], обратил внимание на роль индивидуального опыта в описании жизненного цикла. Он утверждал, что в период ранней зрелости у индивида:

1.строится собственный образ жизни;

2. происходит усвоение профессиональных ролей;

3. происходит включение во все виды социальной активности;

4. в систему субъективных свойств личности включаются жизненные планы человека, его мотивы, и цели деятельности. Внутренней основой возрастной динамики жизненных планов являются изменения в системе субъективных ценностей личности, которые складываются в результате усвоения, интериоризации общественных ценностей и собственной активности.

Иными словами, изменение жизненных планов личности, происходит под воздействием изменения ее ценностей. Субъективные ценности, в свою очередь, строятся на основе того, что личность посчитала правильным для себя, и подходящим для того, чтобы принять как свою какую-то общественную ценность, а так же от уровня активности личности.

Основными параметрами образа жизни студентов является труд, в данном случае учебная деятельность, быт и общественная деятельность индивида. А так же его привычки и поведение. В связи с тем, что каждый из перечисленных параметров (включая усвоение профессиональных ролей, а так же мотивы и цели деятельности) является специфическим в этот период, это вызывает у личности ряд противоречий, присущих студенческому возрасту:

- социально-психологические. Здесь на первый план выступает расцвет физических и интеллектуальных сил, которым противоречит ограниченность во времени, и материальных возможностях. Это отношения между одногруппниками, а так же противоречия адаптационного процесса: новые требования и условия со стороны ВУЗа и привычками в поведении студента.

- противоречие между стремлением самостоятельно выбирать знания, которые студент хотел бы получать, а так же методов их получения, и установленной программой обучения специалиста конкретного профиля.

- противоречие между поступающим через разные источники огромным потоком информации и ограниченностью во времени для их восприятия и осмысления. [38]

К перечисленным противоречиям можно добавить так же, на мой взгляд, большое количество теории и отсутствие практики. Это противоречие в большинстве, является причиной низкого уровня подготовки студентов, потому что теория, не закрепленная практикой, забывается, даже если студент обладал теоретическими знаниями на высоком уровне.

Это предположение подтверждают слова Дж.Локка "Нет ничего в сознании, чего не было раньше в ощущении". [12]

Все эти противоречия так же являются источником тревожности, конструктивной либо деструктивной.

Согласно Э.Эриксону [28], самой важной задачей, стоящей перед человеком в этом возрасте является установление своей идентичности в близких отношениях с другими людьми и трудовой деятельности. Формирование идентичности это непрекращающийся процесс. Человек в период ранней зрелости должен структурировать и переструктурировать свою личную, профессиональную и семейную идентичности по мере того, как изменяется его внутренний и внешний мир. Я-идентичность в этом возрасте состоит из трех компонентов: я как индивидуум, я как член семьи, я как работник.

Иными словами, личностная идентичность это то, кем человек считает себя. Как он отвечает на вопрос "Кто я?", в какой роли ощущает себя в данный период жизни. Профессиональная идентичность, это профессиональное самоопределение личности, учитывая в себе личностную идентичность, кем человек является. Семейной идентичностью является совокупность ценностей, стремлений, тревог и проблем, которую разделяют между собой члены семьи. Это "Мы" семьи.

Становление идентичности, очень сложный процесс, он необходим для полноценного существования индивида. Без зрелой идентичности человек не сможет построить здоровых отношений.

Установление и развитие дружеских связей так же является важной стороной жизни в этом периоде. Учебная деятельность проходит в группе в среде однокурсников, поэтому важно, чтобы студент стремился к общению со своими сверстниками, а так же установлению и поддержанию с ними доброжелательных отношений.

В этот период так же продолжает развиваться потребность в самоутверждении. Самоутверждение проявляется в том, что человек стремится влиять на других людей, быть авторитетным, быть показателем вкуса и стиля, примером для подражания. Положительное самоутверждение повышает эффективность учебного процесса, повышает ответственность по отношению к учебе.[38] Однако, если человек не успешен в этой среде, это вызывает у него дискомфорт, снижение учебной мотивации, и как следствие общую тревожность. Психологическая защита личности

В каждодневной жизни человека часто встречаются ситуации, когда имеющаяся потребность по каким-либо причинам не может быть удовлетворена, т.е. отсутствует возможность ее удовлетворения. В таких случаях поведение регулируется с помощью механизмов психологической защиты. Психологическая защита определяется как нормальный механизм, направленный на предупреждение расстройств поведения. Такого рода психическая деятельность реализуется в форме специфических приемов переработки информации, которые позволяют сохранять достаточный уровень самоуважения в условиях эмоционального конфликта.

Механизм психологической защиты связан с реорганизацией системы внутренних ценностей личности, изменением ее иерархии, направленной на снижение уровня субъективной значимости соответствующего переживания с тем, чтобы свести к минимуму психологически травмирующие моменты. Р.М.Грановская считает, что функции психологической защиты по своей сути противоречивы: с одной стороны, они способствуют адаптации человека к собственному внутреннему миру, но при этом, с другой, — могут ухудшить приспособленность к внешней социальной среде [Грановская P.M. Элементы практической психологии. Л., 1988].

В психологии давно известен эффект так называемого незавершенного действия. Он заключается в том, что всякое препятствие ведет к прерыванию действия до тех пор, пока препятствие не будет преодолено или человек не откажется от его преодоления. В работах многих исследователей показано, что незаконченные действия формируют тенденцию к их завершению, при этом, если прямое завершение невозможно, человек начинает совершать замещающие действия. Можно допустить, что механизмы психологической защиты — это и есть некоторые специализированные формы замещающих действий.

Защитные механизмы начинают свое действие, когда достижение цели нормальным способом невозможно или когда человек полагает, что оно невозможно. К механизмам психологической защиты обычно относят отрицание, вытеснение, проекцию, идентификацию, рационализацию, замещение, отчуждение и некоторые другие. Остановимся на характеристике каждого из названных механизмов так, как их описывает Р.М.Грановская в уже упомянутой книге.

Отрицание сводится к тому, что информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не воспринимается. Имеется в виду конфликт, возникающий при появлении мотивов, противоречащих основным установкам личности, или информации, которая угрожает самосохранению, престижу, самооценке. Этот способ защиты характеризуется заметным искажением восприятия действительности. Отрицание формируется еще в детском возрасте и зачастую не позволяет человеку адекватно оценивать происходящее вокруг, что в свою очередь вызывает затруднения в поведении.

Вытеснение — наиболее универсальный способ избавления от внутреннего конфликта путем активного выключения из сознания неприемлемого мотива или неприятной информации.

Ущемленное самолюбие, задетая гордость и обида могут порождать декларирование ложных мотивов своих поступков, чтобы скрыть истинные не только от других, но и от себя. Истинные, но неприятные мотивы вытесняются с тем, чтобы их заместили другие, приемлемые с точки зрения социального окружения и потому не вызывающие стыда и угрызений совести. Ложный мотив в этом случае может быть опасен тем, что позволяет прикрывать общественно приемлемой аргументацией личные эгоистические устремления. Интересно, что быстрее всего вытесняется и забывается человеком не то плохое, что ему сделали люди, а то плохое, что он причинил себе или другим. Неблагодарность связана с вытеснением, все разновидности зависти и бесчисленные компоненты комплексов собственной неполноценности вытесняются с огромной силой. Важно, что человек не делает вид, а действительно забывает нежелательную, травмирующую его информацию, она полностью вытесняется из его памяти.

Проекция —- бессознательный перенос на другое лицо, приписывание собственных чувств, желаний и влечений, в которых человек не хочет себе сознаться, понимая их социальную неприемлемость. Например, когда человек по отношению к кому-то проявил агрессию, у него нередко возникает тенденция понизить привлекательные качества пострадавшего.

Идентификация — бессознательный перенос на себя чувств и качеств, присущих другому человеку и недоступных, но желательных для себя. У детей — это простейший механизм усвоения норм социального поведения и этических ценностей. Так, мальчик бессознательно старается походить на отца и тем самым заслужить его любовь и уважение. В широком смысле идентификация — это неосознаваемое следование образцам, идеалам, позволяющее преодолеть собственную слабость и чувство неполноценности.

Рационализация — псевдоразумное объяснение человеком своих желаний, поступков, в действительности вызванных причинами, признание которых грозило бы потерей самоуважения. В частности, рационализация связана с попыткой снизить ценность недоступного. Так, переживая психическую травму, человек защищает себя от ее разрушительного воздействия тем, что переоценивает значимость травмирующего фактора в сторону ее понижения: не получив страстно желаемого, убеждает себя, что «не очень-то и хотелось». Рационализация используется человеком в тех особых случаях, когда он, страшась осознать ситуацию, пытается скрыть от себя тот факт, что его действия побуждаются мотивами, находящимися в конфликте с его собственными нравственными стандартами.

Замещение — перенос действия, направленного на недоступный объект, на действие с доступным объектом. Замещение разряжает напряжение, созданное недоступной потребностью, но не приводит к желаемой цели. Когда человеку не удается выполнить действие, необходимое для достижения поставленной перед ним цели, он иногда совершает первое попавшееся бессмысленное движение, дающее какую-то разрядку внутреннему напряжению. Замещающая деятельность может отличаться от исходной переводом активности в иной план, например, из практического осуществления в мир фантазии.

Изоляция, или отчуждение —- обособление внутри сознания травмирующих человека факторов. При этом неприятные эмоции блокируются сознанием, так что связь между каким-то событием и его эмоциональной окраской в нем не отражается. Этот вид защиты напоминает синдром отчуждения, для которого характерно чувство утраты эмоциональной связи с другими людьми, ранее значимыми событиями или собственными переживаниями, хотя их реальность и осознается.

В целом важно знать, что воздействие психологической защиты может способствовать сохранению внутреннего комфорта человека, даже при нарушении им социальных норм и запретов, поскольку, снижая действенность социального контроля, она создает почву для самооправдания. Если человек, относясь к себе в целом положительно, допускает в сознание представление о своем несовершенстве, о недостатках, проявляющихся в конкретных действиях, то он становится на путь их преодоления. Он может изменить свои поступки, а новые поступки преобразуют его сознание и тем самым всю его последующую жизнь. Если же информация о несоответствии желаемого поведения, поддерживающего самоуважение, и реальных поступков в сознание не допускается, то сигналы конфликта включают механизмы психологической защиты и конфликт не преодолевается, т.е. человек не может встать на путь самоусовершенствования.

Выводы по первому разделу:

В современной психологии тревога понимается как психическое состояние, а тревожность – как психическое свойство, детерминированное генетически, онтогенетически или ситуационно. Тревожность как устойчивая личностная черта формируется только в подростковом возрасте. До этого она является функцией тревоги.

· Тревога как психическое состояние, и тревожность как психическое свойство находятся в конфронтации с базовыми личностными потребностями: потребностью в эмоциональном благополучии, чувстве уверенности, безопасности.

· Тревожность не всегда стоит рассматривать как изначально негативную черту личности; она представляет собой сигнал неадекватности структуры деятельности субъекта по отношению к ситуации. Для каждого человека характерен свой оптимальный уровень тревожности, так называемая полезная тревожность, которая является необходимым условием развития личности.

· И тревога как психическое состояние, и тревожность как психическое свойство оказывают неоднозначное действие на эффективность деятельности. Тревога до определенного момента может стимулировать деятельность, оказывать мобилизующий эффект, но, преодолев рубеж «зоны оптимального функционирования» личности, достигнув своей интенсивности, начинает производить дезорганизующий эффект. Дезорганизующим эффектом обладает только интенсивная тревога.

· Тревога и тревожность может выполнять мобилизующую роль, связанную с повышением эффективности деятельности, начиная с подросткового возраста. На деятельность дошкольников и младших школьников она оказывает только дезорганизующее влияние, снижая ее продуктивность.

· Тревога и тревожность не всегда осознаются человеком и могут регулировать его поведение на неосознаваемом уровне. Проследить проявление тревожности в поведении человека бывает довольно сложно, так как она может маскироваться под поведенческие проявления других проблем.

Список использованной литературы:

1. Астапов В.М. Тревожность у детей. - М., ПЕРСЭ, 2001Факультет психологии

2. Бахтин М.М. Из жизни идей. - М.: Лабиринт, 1995. - 151 с.

3. Бахтин М.М. Работы 1920-х годов. - Киев: "Next", 1994. - 384 с.

4. Бинсвангер Л. Бытие-в-мире. — М.: КСП+; СПБ.: Ювента, 1999. — 300 с.

5. Бюдженталь Д. Наука быть живым. М.: Класс, 1998.

6. Бюлер К. Теория языка. Репрезентативная функция языка. М., 2000, с.36-39.

7. Гёте, И. Мировоззрение / Пер. с нем. — СПб.: Деметра, 2011. — 192 с.

8. Гегель. Феноменология Духа. — СПб., 1913. Перевод под редакцией

Э. Л. Радлова.

9. Карандашев Ю.Н. Психология развития. Введение. -- Мн.: 1997.(с. 13-18, в сокращении)

10. Кьеркегор С. Страх и трепет. М., 1993.

11. Леонтьев Д.А. Психология свободы: к постановке проблемы самодетер-

минации личности // Психологический журнал, т. 21, 2000, № 1, с. 15-25.

12. Локк Д. "Опыт о человеческом разуме" // Избранные философские

произведения в двух томах. Т. I. М., 1960. С. 153-162.
13. Мамардашвили М.К. Формы и содержание мышления. М.: Высшая

школа, 1968. - 191с.

14. Мэй Р. Экзистенциальная психология. - М.: Апрель Пресс, ЭКСМО-Пресс,

15. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии, 4-издание,С.-П.: «Питер»,

2004. - 678 с.

16. Рубинштейн С.Л. Человек и мир - М.: «Наука», 1997, - 190с.

17. Сартр Ж.-П. Экзистенциализм — это гуманизм / Пер. с фр. М. Грецкого. М.:

Изд-во иностр. лит., 1953.

18. Слотин Т.В., Психология личности Шестов Л. Киркегаард и

экзистенциальная философия. Санкт-Петербург, 1908

19. Тиллих П. Мужество быть. Перевод О.Седаковой // Символ. - № 28. - 1992.

20. Уотсон Д. Психология как наука о поведении. - М.: ООО "Издательство

АСТ-ЛТД", 1998. - 704 с.
21. Франкл В. Психотерапия и экзистенциализм.

22. Франкл В. Человек в поисках смысла. М., "Прогресс", 1990.

23. Фромм Э. О Бытии человека = On Being Human. — 1997.

24. Фрейд З. Страх и жизнь влечений // Введение в психоанализ: Лекции. М.:

Наука, 1989. С. 349-369.

25. Хайдеггер, М. Бытие и время / Пер. с нем. В. В. Бибихина — М.:

Ad Marginem, 1997. Переизд.: СПб.: Наука, 2002; М.: Академический проект,

26. Хорни К. Собрание сочинений в 3-х т.. — М.: Смысл, 1997.

27. Шопенгауэр, А Собрание сочинений в пяти томах. Том первый./ Пер. Ю.И.

Айхенвальда под ред. Ю.Н. Попова, примю А. Л. Чанышева. М.,: Изд-во

"Московский клуб", 1992

28. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис / пер. с англ.; общ. ред. и

предисл. А. В. Толстых. — М.: Прогресс, б.г. (1996).

29. Юнг К. Психология бессознательного. М.: Канон, 1994. 320 с.

30. Ясперс К. Философия. Книга 2. Просветление экзистенции; Философия.

Метафизика / Пер. с нем. А. К. Судакова — М.: Канон+РООИ

«Реабилитация», 2012.

31. Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. - М.: Римис, 2008.

1. Справочник по психологии и психиатрии детского и подросткового возраста – СПб.: Издательство «Питер», 2000.т (8)

Дата добавления: 2015-09-03