Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ж.Лабрюйер.

 

Если на все эти вопросы она ответит: «Да!», переходи к 4 шагу: ассоциации с новым поведением. Обратись к части Я, ответственной за обеспечение организма пищей и спроси – нравятся ли ей эти новые формы поведения, будет ли она ими пользоваться вместо продуцирования безудержного аппетита?

Экология всегда превыше всего!

 

Если она ответит: «Да!», то переходишь к 5 шагу: экологической проверке. Ты спрашиваешь все остальные части Я, которые есть внутри подсознания – согласны ли они с тем, что часть Я, которая ответственна за обеспечение организма пищей, изменит свое поведение и станет приносить пользу организму другими способами. Если они согласны, то рефрейминг завершен и тебе остается только сделать шестой шаг – отсоединиться, то есть попрощаться с подсознанием и прервать контакт.

Вот примерно так ты можешь работать со своими проблемами. Но, конечно же, работая с подсознанием, ты достигнешь тем больших успехов, чем более творчески будешь подходить к этому процессу. Ты можешь творить и импровизировать, находить наилучшие аргументы для того, чтобы часть, ответственная за болезнь, начала действовать по-другому.

Любопытство не порок?

 

И вполне возможно, что ты узнаешь о себе много интересного. Люди очень часто скрывают истинные мотивы своих действий и болезней не только от других, но и от себя. Хочешь убедиться? Спроси при помощи маятника свое подсознание: «Дает ли мне излишний вес какие-либо преимущества? Призван ли он служить каким-то неизвестным мне целям? Излишний вес от чего-то защищает меня? Выполняет он какие-то другие функции? Он служит тормозом? Удерживает меня от дурных поступков? Излишний вес обеспечивает меня вниманием и сочувствием со стороны окружающих?»

Скорее всего, ты получишь от своего подсознания такие ответы, которые сильно тебя удивят, и в значительной степени будут отличаться от твоих сознательных объяснений своего пищевого поведения. Эти ответы подсознания помогут тебе еще лучше понять механизмы, которые у тебя привели к излишнему весу. И найти оптимальные пути избавления от них.

Тебе это действительно нужно?

 

В человеке только тогда появляются силы, когда есть достойная цель. И борьба с излишним весом тоже будет настолько успешной, насколько это важно ЛИЧНО для тебя. И ты теперь, конечно же, будешь при помощи самонастроя мобилизовать себя на борьбу с ожирением. И чтобы увеличить твои шансы тебе нужно произвести еще и перестройку шкалы ценностей.

Трудное - это то, что может быть сделано немедленно; невозможное - то, что потребует немного больше времени.


Дата добавления: 2015-09-02; просмотров: 50 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Скажи «Нет!» лишнему весу. | Что лучше – быть удовлетворенным внутренне или внешне? | Что говорил отец-основатель? | Ожирение – жестокая необходимость для женщин? | Глава, в которой мы поймем – как перепрограммировать свой мозг для борьбы с излишним весом. | В.А.Сухомлинский | Дохлая кошка». | Смени валюты! | Лень - это мать. У нее сын - воровство и дочь - голод. | Наручники для аппетита |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Морзянка» разума.| Великое переселение народа?

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)