Вячеслав Макарович Евстратов о себе и о своей системе

В последнее время, когда говорят о культуре, науке, производстве, экономике или бизнесе, только и слышишь об иностранном опыте. Хотя его у нас толком никто не систематизирует и критически не осмысливает. Но все говорят, говорят... Слава богу, что отечественная методика тренировки остается общепризнанной во всем мире. Но мы как настоящие русские забываем ее и шарахаемся из одной крайности в другую. Основное звено многолетнего тренировочного процесса - это методика. К сожалению, сейчас нет методической литературы для тренеров. Она просто не выпускается. Вспомним 50-80-е годы прошлого столетия, когда наши специалисты были признанными лидерами и в методических разработках, и в спортивных результатах. Помню огромное количество книжек, авторами которых были известные ученые и тренеры. Но кто может сейчас внятно сказать, какими методическими приемами пользовались Г.И. Никифоров, Н.Е. Малышев, Н.И. Пудов, И.М. Токарь? Тысячи бегунов мечтают завоевать олимпийскую медаль. Успех придет к тому атлету, перед которым поставлена конкретная и выполнимая задача. Но очень немногим из них улыбнется счастье. И никогда награда не окажется в руках случайного человека. Уверен, что путь к медалям лежит через тренировку по продуманному на многие годы вперед плану.

У каждого свой темп адаптации: на одну и ту же нагрузку одни реагируют быстрее, другие - медленнее. Начинающие бегуны должны быть готовы ждать несколько лет, прежде чем они смогут реализовать свой потенциал. Единственно, что нужно перспективным молодым атлетам для успеха - это время. Оно придет, но понадобятся годы, прежде чем каждый из них научится всем премудростям бега. Чтобы стать хорошим бегуном, нужно:

* научиться быть быстрым, сильным, выносливым,

* пробежать десятки (а в некоторых случаях - сотни) тысяч километров,

* выполнить тысячи тренировочных занятий,

* получить опыт в соревнованиях самого высокого уровня.

Все это невозможно получить за несколько недель или месяцев. Молодому атлету нужно быть терпеливым и дать возможность организму адаптироваться к постепенно прогрессирующим нагрузкам.

Не последнюю роль в становлении бегуна играют удача, спортивное счастье. Но это никак нельзя измерить, а потому невозможно и планировать. Успеха в беге добиваются талантливые, но одних только природных способностей мало для того, чтобы стать "звездой". Не имея решимости, дисциплины, мотивации, трудно рассчитывать на успех.

Я всегда стараюсь убедить своих учеников в том, что прогресс спортивных результатов, так же, как и во всех других областях человеческой деятельности, происходит потому, что находятся люди, которые не удовлетворяются достигнутым, ставят перед собой трудные цели и верят в свои возможности добиться их.

Тренер вместе с учеником должны уметь ждать, когда придут результаты. Даже великие бегуны добиваются успеха только после 10— 15 лет тренировки. Нужно верить, что прогресс в результатах придет, несмотря ни на какие препятствия.

Успеха в беге нельзя добиться без дисциплины, которая помогает поддерживать нужный уклад жизни, направленный на то, чтобы ежедневно быть готовым к тренировке. Построение правильного уклада жизни, многолетнее планирование помогли многим бегунам показать выдающиеся результаты. Время от времени травмы, болезни, домашние неурядицы выбивают из привычного образа жизни. Настоящий атлет должен иметь в себе силы, чтобы вернуть заведенный порядок в норму так быстро, как это только возможно.

Хороший тренер найдет способ стимулировать спортсмена к достижению высоких результатов, а спортсмен своим преданным отношением к тренировке, в свою очередь, будет стимулировать тренера. Тренер, имеющий мало воображения и мыслей, будет только препятствовать прогрессу спортсмена. Лучше не иметь тренера вообще, чем иметь плохого. Если ученик подражает недостаткам тренера и следует его неконструктивным советам, то он не станет настоящим бегуном.

Тренер и ученик должны уметь выслушивать друг друга и обмениваться информацией о таких вещах, как ощущения в соревнованиях и тренировке, особенности тактики соперников, возможные признаки заболеваний, способы лечения травм, житейские трудности и пр.

Опытный и вдумчивый тренер без проведения специально организованных испытаний интуитивно может дать более или менее правильную оценку возможностей начинающего спортсмена. Тренер, имеющий дар предвидения, всегда с хорошими учениками. Его успехи в работе с бегунами - это не только педагогический результат. В немалой степени успех зависит от "наметанности глаза" при отборе новых учеников.

На семинаре европейских тренеров во Франции, когда у меня спросили о моей главной мечте, я ответил, что хотел бы, чтобы Юрий Борзаковский сумел пробежать 800 м, затрачивая; на преодоление каждого 200-метрового отрезка не по 26 с, как сейчас, а по 25!

Каковы дальнейшие перспективы Юрия Борзаковского на беговой дорожке? Я думаю, что результаты, которые" он уже показал, не являются пределом. Сейчас Юра полон веры в свои силы, он вошел во вкус побед и не любит проигрывать. Несмотря на достаточный стаж тренировки и выступлений, он, по сути дела, еще только в начале пути в большом спорте. И если он будет трудиться также самоотверженно, как прежде, его успехи продолжатся.

Сейчас, когда мне за семьдесят, в сознании время от времени всплывают картины из прошлого. И если такое случается, то не спешу освободиться от воспоминаний. Наоборот, пытаюсь погрузиться в них поглубже. Такое впечатление, что ничего плохого в жизни не случалось. В сознании закрепилось только все чистое, светлое, доброе: события, поступки, встречи, расставания, лица, голоса... Становится тепло на душе. Чаще других в сознании появляются картины молодости, которая, как и вся жизнь, связана с Подмосковьем.

В Раменском (а это текстильный городок в 45 км от Москвы по железной дороге в сторону Рязани) стал работать в 1953 году. Тогда тренеры не знали, что есть понятие "узкая специализация". Не догадывался об этом и я - молодой специалист, приступивший к работе после окончания Малаховского техникума физической культуры. Тренировал метателей, прыгунов, многоборцев, спринтеров, барьеристов. Средневиков и стайеров в те годы (как, впрочем, и сейчас) было относительное большинство среди занимающихся легкой атлетикой. Тренировочная группа состояла из 50-60 человек. Характер взаимоотношений в группе той поры можно обозначить тремя словами: труд, доверие, шутка. Трудились на тренировочных занятиях с азартом и в поте лица. Было полное доверие тренеру. Шутка, ирония, розыгрыш - постоянно. И еще: взаимопомощь во всем и всегда.

Я всегда стараюсь придерживаться определенных жизненных принципов. Считаю, что всегда нужно поступать справедливо и оставаться честным к себе и к людям в любой ситуации. Без этого невозможно добиться успеха. Кроме того, легко потерять собственное "Я", то есть, уважение окружающих: родных и близких, учеников и коллег-тренеров, руководителей и болельщиков... Высоким должен быть профессионализм тренера, который работает с сильными атлетами. Но без справедливости и честности - он ничего не будет стоить! Эти три составляющих (профессионализм, справедливость, честность) должны

лежать в основе взаимоотношений с учениками. Кроме того, я всегда стараюсь сохранить со своими воспитанниками искренние и доверительные отношения. Это помогает в работе.

Тренировочные программы, которые я использую в работе, на первый взгляд, могут показаться очень простыми. Однако мои методические подходы при подготовке бегунов на средние и длинные дистанции вбирают в себя лучшее из всех тренировочных систем: финской, чешской, австрийской, немецкой, английской, новозеландской, американской... Должен сказать, что отечественная методика тренировки, в свою очередь, тоже глубоко проникла в иностранные системы. По сути сейчас нет секретов: все достижения методики уже давно стали интернациональными. А мы многие годы шарахались из одной системы в другую, запутались и потеряли веру в советскую школу бега, которая отвечает нашим климатическим условиям, быту и характеру россиян.

Сейчас в высоких спортивных инстанциях сформировалось мнение: "Нам нужны только лидеры! Советская система подготовки юных спортсменов изжила себя: она не отвечает современным требованиям мирового спорта!". Эту линию поддерживают и специалисты учебных и научно-исследовательских институтов физической культуры и спорта. Такая позиция высшего руководства дошла, до региональных руководителей и директоров спортивных школ. С болью в сердце наблюдаю, как в погоне за сиюминутными успехами натаскивают на результаты юных бегунов. Такой подход укорачивает жизнь в спорте.

Узкая специализация в юном возрасте - пагубна. Подготовку молодых бегунов в детских спортивных школах следует осуществлять по широкопрофильной программе. Хорошо бы государственным руководителям отечественного спорта почаще общаться со специалистами на местах. Нужно заинтересовать руководителей и тренеров воспитанием юных спортсменов с перспективой для большого спорта, то есть обеспечивать разностороннюю физическую, функциональную и техническую подготовленность так, чтобы они показывали высокие результаты во взрослом спорте, а не сгорали прежде времени. Но такого диалога, к сожалению, нет. Нет и современных легкоатлетических баз для тренировочного процесса и качественного проведения соревнований.

Но работать надо! И воспитывать бегунов высокого класса тоже. Поэтому я призываю молодых тренеров к творческой деятельности, не обращая внимание ни на плохие условия, ни на государственную политику в спорте. А опытные тренеры должны передавать свои знания молодым...

Я благодарен А.И. Полунину за то, что он заставил (в полном смысле этого слова!) проанализировать опыт работы и вспомнить методические подходы, которые использовали наши отечественные специалисты старшего поколения. Я не пытался расписать все до мелочей, как в поурочных программах. Это пустое занятие. Свою задачу видел в другом: рассказать о философии тренировки в беге на средние и длинные дистанции. Успехи в моей работе появились не на пустом месте. Я учился у старшего поколения отечественных тренеров, вбирая их опыт и изучая тенденции в методике тренировки сильнейших бегунов. Теперь сам стал "представителем старшего поколения". Настало время поделиться с молодыми.

Дата добавления: 2015-09-03