Натуральные органические фрукты и овощи, мед, который не нагревался в процессе приготовления;

орехи, масла холодного отжима: оливковое, льняное и другие, крупы, особенно гречку – но старайся не жареную, которую обычно продают в магазинах, а зеленую, натуральную, – пшенную, овсяную и другие.

– А рис?

– Да, конечно, рис очень полезен, только опять же не рафинированный, а коричневый или дикий. Но все крупы нужно замачивать на ночь как минимум, а еще лучше проращивать их и есть пророщенные зерна.

И очень важно полностью отказаться от ГМО.

Старайся употреблять больше свежевыжатых соков, зеленых коктейлей.

– А соль, полностью отказаться?

– Соль, которая не гробит здоровье, – это морская, нерафинированная, в ней много важных минералов, и в Индии есть черная, довольно вонючая, но полезная соль, Гавайская нерафинированная соль полезна, а рафинированная соль – да, в общем-то, очень вредна.

– Сахар – это белая смерть – правда? Сложно без сладкого, – вздохнул Артур, – особенно детям это сложно объяснить.

– Если говорить о белом рафинированном сахаре – то да – это просто яд, хуже него может быть только аспартам, особенно когда его добавляют в мучные продукты, различные торты и конфеты, но есть тростниковый, не рафинированный коричневый сахар, мед, сироп агавы – они даже полезны.

Когда ты начинаешь правильно питаться, у тебя уходит потребность постоянно стимулировать себя сладким. Сахара предостаточно во многих фруктах и сухофруктах.

– А молочные продукты?

– Если они не пастеризованные и органические, то есть натуральные. Йоги и многие мудрецы, которые жили сотни лет и сохраняли чистоту сознания и удивительное здоровье, пили парное коровье молоко.

Но непастеризованное из незнакомого источника несколько опасно принимать из-за возможных в нем инфекций и паразитов.

– Но сейчас пишут много, что никто, кроме человека, не употребляет молоко других животных, что коровье молоко очень вредно и не усваивается.

– Не знаю, не знаю. Кошка моего соседа с удовольствием пьет каждый день молоко. И потом, человек из пищи должен получать не только питание для физического тела, но и для мозга, для тонкого тела.

И молоко тут идеально, но пить его нужно немного, на ночь, и желательно со специями.

Но сейчас непастеризованное молоко от счастливых коров, питающихся натуральной травой, и правда сложно найти. В таком случае лучше отказаться от покупной молочки.

Один мой хороший знакомый нашел какую-то необычную закваску, и он делал по своему рецепту из органического натурального молока потрясающий йогурт или, как он называл, кефир. Так, многие люди заметили улучшение состояния своего здоровья при регулярном его употреблении.

Магазинные молочные продукты промышленного производства, особенно если они с сахаром, лучше в пищу не употреблять.

У нас недалеко живет фермер, немец по происхождению. Он долго судился с правительством, но они ему так широко и не разрешили продавать его молоко.

У него все коровы свободно пасутся, никакой химией он их не кормит, они содержатся в хороших условиях. Не то что современные концлагеря для скота и курей.

Так вот, все, кто пьет такое молоко, как многие заметили, обладают отличным здоровьем и интеллектом, и у них прекрасные результаты анализов.

* * *

Желательно как можно меньше есть пищи, прошедшей термальную (нагревание) обработку, консервацию, и уж тем более жареную пищу, только на пару можно сохранить многие витамины и минералы, энзимы. Особенно летом, когда тепло, вообще желательно быть сыроедом.

– От мяса нужно совсем отказаться, как и от всех видов интоксикаций?

– От мяса, да, лучше совсем отказаться – это пища, которая приносит смерть и болезни, «кормилица» раковых клеток. А от алкоголя, включая пиво, курения и уж тем более наркотиков – раз и навсегда.

Современная пищевая промышленность – это химическая промышленность, главная цель которой – извлечение прибыли, а не здоровье людей. А некоторые утверждают, что корпорации специально производят такую пищу, чтобы люди больше болели: генно-модифицированную, наполненную химией, выращенную в искусственных условиях и практически полностью лишенную праны – жизненной силы.

Такая пища – яд для нашего тела, ума и души.

Для младенца нет ничего лучше материнского молока, никакие самые натуральные и лучшие заменители даже близко не могут заменить молоко, а просто помогают выжить младенцу.

Эти пищевые добавки лишены жизненной силы и не укрепляют иммунитет.

Также и взрослый человек, являясь дитем природы, начиная питаться искусственной пищей, не в соответствии с ритмом природы, прекращает получать поддержку от матери-природы. Поэтому начни с питания.

– Ох, сложновато.

– А ты думал, судьбу легко поменять?

На самом деле все это – привычка, вначале сложно, но потом ты просто не сможешь есть яды из магазина и таблетки, химические лекарства тебе просто не понадобятся.

– Ты уже который раз подчеркиваешь важность питания.

* * *

– Да, это важно, но давай подведем итог, что ты понял сейчас и из прошлых встреч относительно правил изменения судьбы?

Дата добавления: 2015-08-09