Читайте также:
|
Через полгода практики сексуального кун-фу рекомендуется применять контрастный душ половых органов. Мужчины тренируют основание пениса и яички, женщины половые губы и грудь. В начале температура воды медленно увеличивается. Необходимо время для привыкания. В определенный момент может возникнуть зуд. Температура продолжает повышаться до состояния прекращения зуда. При этом возможна легкая болезненность. До ее появления следует какое-то время выдерживать температуру. При болезненности температура понижается до температуры тела. Время нахождения органов в холодной воде гораздо меньше, чем в горячей. Важно, чтобы температура яичек была на 1 -2 градуса ниже, чем температура тела. Нельзя допустить переохлаждения яичек.
За полгода до начала практики «железной рубашки» приступают к массажу яичек. Проводят натирание яичек и пениса хлопковой тканью. Массаж проводится мягко, чтобы не повредить кожу.
Захватывают основание пениса и яичек рукой и тянут вниз, тренируя связочный аппарат. Не должно возникать боли. Разминают яички пальцем. При этом не должно возникать боли. Массаж желательно проводить ежедневно. Количество массажных движений от 50 до 300 раз.
Женщины массируют грудь и влагалище при помощи хлопковой ткани круговыми движениями по спирали и выполняют упражнения с каменным яйцом. В начале сжимают влагалищем пальцы руки. Затем можно сжимать круглую палочку. После этого применяют каменное яйцо. Все посторонние предметы, которые используют в упражнении, нуждаются в тщательном гигиеническом уходе. В яйце должно быть отверстие, в которое пропускается плотная нить, чтобы можно было легко извлечь предмет по окончании упражнения. Перед практикой сексуального кун-фу следует провериться на предмет уро-генитальной и вагинальной инфекции. Все упражнения будут активировать инфекцию.
Технические приемы «железной рубашки и покровов золотого колокола»
«Покров золотого колокола» предназначен для выработки «железной головы» и является продвинутым уровнем «железной рубашки». Практика «покровов золотого колокола» заканчивается упражнением «алмазная макушка».
Практика
Начинать практику лучше весной или летом. Так как в этот период преобладает Ян.
Упражнения для мужчин:
Массаж половых органов при помощи хлопковой ткани. Проводят от 50 до 300 движений.
Массаж яичек и семенных протоков. От 50 до 100 движений.
Обхватывание основания пениса и яичек рукой и вытяжение их вниз 5-10 раз.
Дата добавления: 2015-07-24; просмотров: 92 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ПРАКТИКА ЖЕЛЕЗНОЙ РУБАШКИ | | | Подвешивание груза к половым органам. |