Моральный дух цель

физическая подготовка экипировка

Рис.1: «Звезда выживания»

Ведущий обсуждает с группой данную метафору, заостряя внимание на том, что все элементы представленной системы работают только в неразрывной связи. При этом основой всей системы является «моральный дух», а если точнее, то психологическая готовность сотрудника стержнем которой, в свою очередь, является цель осуществляемой деятельности.

Например элемент «физическая подготовка» объединяет в себе ряд составляющих.

«Физическая подготовка объединяет в себе целый ряд составляющих. Перечислим лишь некоторые из них.

Главный базовый компонент физической готовности это равновесие. Равновесие как физическое, так и психологическое. Равновесие в эмоциях и в мыслях. Оно должно быть автоматическим, постоянно действующим, присутствующим в каждый данный момент и способным поддерживаться, если импульс (толчок, психологическое воздействие) усиливается.

Второй компонент физической готовности - выносливость, особенно сердечно-сосудистой и нервной системы. Физическая выносливость увеличивается за счет выработки выносливости психологической, а также за счет аэробной нагрузки, таких упражнений, как бег, плаванье. Лучшее, что можно делать, - пробегать в день по три километра для подготовки к каждым трем минутам боевой работы. Психологическую выносливость необходимо развивать путём физических упражнений на выносливость и специальных дыхательных и медитативных упражнений.

Третий компонент физической готовности - гибкость. Гибкость и подвижность как связок и суставов, так и психики, интеллекта. Жесткость (негибкость) представляет опасную проблему во время боевой работы. С ней связаны скованность, страх, непрочность и недостаток уверенности в себе. Жесткость (негибкость) физическая вызывается в основном психологическими барьерами, т.е. регидностью психики. Гибкость усиливается через растяжение и расслабление. Гибкость увеличивается, когда мускулы находятся в динамическом натяжении взаимодействуя друг с другом в правильном тонусе. А для этого необходимо научиться слушать и слышать свое тело, управлять им.

Четвертый компонент физической готовности - это сосредоточенность, способность концентрироваться. Сосредоточенность является результатом правильной координации психологического и физического начал в человеке и встречается, если психологическое и физическое начала в человеке дополняют друг друга. Навык высокой концентрации может быть достигнут с помощью специальных приемов (психотехник) в достаточно короткий промежуток времени при регулярной тренировке. Без навыка концентрации немыслима результативная стрельба, выполнение разнообразных сложнокоординированных действий. Есть два барьера в достижении концентрации: нерешительность н сверхкомпенсация. Нерешительность часто связана с недостаточной гибкостью. Свеерхкомпенсация может определяться как «сверхстарание», составной частью которого будет являться перенапряжение и неумение расслабиться.

Пятый компонент физической готовности - скорость. Она достигается постоят тренировкой, пока техника скорости не станет естественной как психологически, так и физически, пока не сократится «время запаздывания». Скорость жизненно важна для наращивания физической готовности. Основа скорости – согласованная и непротиворечивая работа мускулатуры тела человека, а также исходное расслабленное состояние тела и психики. Научиться сознательно расслаблять и напрягать тело, чувствовать состояние и работу мышц тела – залог освоения скоростного исполнения любых сложных технических элементов.

Шестым компонентом физической готовности является мускульная сила. Низший ранг мускульной силы среди факторов, определяющих физическую готовность, связан с тем, что другие факторы могут компенсировать недостаточность мускульной силы своим действием. В то же время физически очень сильный сотрудник владеет меньшей силой, если он лишен способности к балансу, выносливости или гибкости.

Седьмым компонентом физической готовности можно назвать простоту. Обычно только простое, надежное, повторенное на тренировках бесчисленное количество раз, не подводит в экстремальных ситуациях, выполняется без сознательного контроля, на уровне автоматизма и со скоростью и силой недоступными в обычном состоянии. Точное, систематическое и последовательное повторение фундаментальных базовых начал приводит к высочайшей физической готовности».

Ведущий предлагает обучаемым высказываться по отношению к остальным лучам «звезды выживания» общими усилиями составляя основные положения (требования к сотруднику) по каждому лучу.

При окончании рассмотрения луча «владение оружием» ведущий разъясняет соотношений в системе «человек-оружие» (о главенстве человека в рассматриваемой системе, постулат – оружие есть продолжение духа человека и действует не оружие а человек)

- ведущий, основываясь на практических примерах, описывает психологический феномен возложения ответственности за свою безопасность на вооружение и технические средства, дает характеристику профессионала в сфере обращения с оружием как человека, замечающего наличие у него оружия только после адекватного его применения;

Комментарий:

наглядным примером возложения ответственности за свою безопасность на оружие и технические средства может служить антитеррористическая операция США в Афганистане.

- ведущий методом группового обсуждения приводит обучаемых к осознаванию аксиомы: «Работает не оружие, а человек»; «Без человека все технические средства – груда металла».

В последнюю очередь рассматриваются понятия центра «звезды …»: моральный дух и цель.

Под моральным духом в данном случае подразумевается психологическое состояние, позволяющее адекватно действовать в ситуациях повышенного риска и по выходу из них, так называемый «дух воина», который достаточно неплохо выражен девизом Сил Специальных Операций США: «Победить и выжить, чтобы победить вновь». Данное понятие и его интерпретации обсуждаются ведущим с группой для определения общегруппового мнения, которое волен взять на вооружение любой сотрудник. Основой для обсуждения может стать аксиома: «Любой уровень физической, огневой, тактической подготовки не даст ничего без соответствующего психологического состояния, ибо в критической ситуации страх, паника и др. аффекты сделают все физические навыки бесполезными».

Для усиления своей позиции по данному вопросу ведущий приводит следующий теоретический материал о непосредственном воздействии экстремальной ситуации на организм человека:

«Известно, что дестабилизирующим фактором в ситуации опасности является не только, а порой не столько страх сам по себе (страх, вызванный опасностью), сколько "страх перед страхом", в том числе психологически "парализующее" восприятие человеком объективных реакций его организма на опасность. Все, что происходит с организмом в ситуации опасности непривычно, и, может быть даже, неприятно, но это нормально и, в конечном счете, - работает на выживание. Но при психологической неготовности сотрудника нижеперечисленный «букет» симптомов полностью блокирует его целесообразные действия, парализует либо вводит в состояние ажитации – бесцельных активных хаотических действий.

Дата добавления: 2015-07-12