Музыка в работе со страхами

Многие дети испытывают самые разнообразные страхи. Необходимо сделать проблему или предмет страхов ребенка более понятными. Некоторые дети-сироты нуждаются в помощи для обозначения своих чувств, и психолог должен в этом слу­чае использовать язык и представления, доступные пониманию ребенка. При этом надо помнить, что не только изобразитель­ная, но и звуковая экспрессия очень близка детям.

Самая главная задача для психолога - конкретизиро­вать для ребенка воображаемую угрозу. После этого источник угрозы, страха становится доступным для осознания. Конкре­тизация страха может происходить в процессе рисования, игры и музицирования. Чем более зримым, а также слышимым и кон­кретным становится образ, тем более успешно им можно мани­пулировать. Когда неясные чувства получают определенное обо­значение, ребенок вырабатывает способность к их трезвой оцен­ке и «изоляции» аффекта. «Материализованные» тревоги и стра­хи, оказавшиеся перед ним на столе, а также получившие звуковое, музыкальное оформление, позволяют ему спокойно их оценить и произвести с ними определенные манипуляции. Очень важно создать среду, в которой ребенок может быть спонтанным, в кабинете должно быть большое количество при­влекательных, разнообразных музыкальных инструментов и предметов, с помощью которых можно издавать самые разно­образные звуки: от барабана до шуршащей бумаги, от блок-флейты до медного таза. Они должны быть доступны для ребенка и находиться повсюду.

1. «Испугай свой страх».

Первый этап работы над страхами.

Психолог обучает ребенка идентифицировать предмет страхов и тревоги. Если ребенок не в состоянии вербализовать свои переживания, мож­но использовать игровые или арт-терапевтические, в том числе музыкально-терапевтические приемы. Ребенка просят изобра­зить свой страх на бумаге или вырезать его из бумаги (вырежи «маску» своего страха). «Как звучит твой страх? От каких зву­ков тебе также страшно?». Терапевт подробно обсуждает с ре­бенком каждую из названных им проблем.

Второй этап.

С каждой проблемой и с каждым страхом про­изводится та или иная манипуляция. Это может быть разреза­ние магнитофонной пленки, на которую записаны результаты озвучивания своего страха ребенком. Психолог может уб­рать рисунок в «волшебную коробочку» (сундучок, чемодан), где страх превращается во что-то доброе и красивое. Превраще­ние сопровождается музыкой.

Ребенку предлагается также испугать свой страх громкими, резкими, устрашающими звуками (барабаны, металлические тарелки, гонг, железная бочка, крышки от кастрюль и т. д.).

2. Для работы с детьми, испытывающими ночные страхи, ис­пользуется игровая техника «Страшные сны» Л. Дж. Эгра.

Эта методика учит ребенка тому, что каждый человек в известной мере сам «создает» свои сновидения, и поэтому мы можем из­менять их по своему желанию. У ребенка появляется уверен­ность в своих возможностях.

Ребенка просят рассказать о своем сне, а потом предста­вить и нарисовать его благоприятное окончание или предло­жить изменения, которые хотелось бы в этот сон внести. При следующем пересказывании, при приближении к страшному эпизоду, ребенок с помощью «включения кнопки» меняет ход своего сна, пересказывая положительный финал и представляя картинку, которую он нарисовал.

Визуальные образы можно связать с музыкой, вызывающей положительные эмоции, с музыкой радостной, светлой, бодрой, бравой, наконец, с музыкой, с которой ребенку просто спокой­но и комфортно (знакомые и любимые песни).

Музыка сопровождает рисование сна с положительным финалом, усиливая этот эффект. В дальнейшем, когда ребенок повторно пересказывает свой сон и приближается к кри­тическому эпизоду, включается этот же музыкальный фрагмент, что помогает ребенку перестроиться и представить положитель­ный исход сна. Визуальные образы подкрепляются здесь слуховыми. Музыка усиливает эффект и служит сигналом для ребен­ка.

Повторяя это упражнение, ребенок вспоминает не толь­ко свой рисунок, но и музыку, которая его сопровождала.

3. «Разрывание бумаги».

Данная игра способствует снижению напряжения, дает ребенку возможность выразить эмоции и снизить состояние тревоги у детей.

Для работы необходимо иметь старые газеты или любую другую ненужную бумагу. В начале игры психолог может, не объясняя правил, просто предложить ребенку рвать бумагу. Затем он сам берет газету и начинает ее рвать и бросать кусочки в центр комнаты, говоря при этом ребенку, что размер кусочков не важен. Если ребенок не подключается сразу к работе, его нельзя заставлять.

Психолог может встать спиной к ребенку, делая вид, что не замечает его. Как правило, дети включаются в игру. Когда куча в центре комнаты становится большой, психолог предлагает ребенку поиграть с кусочками и начинает энергично подбрасывать их вверх, разбрасывать по комнате. Можно также делать кучки и прыгать на них, обсыпать кусочками друг друга или подбрасывать кусочки горстями вверх.

4. «Спрятанные проблемы».

Большинство тревожных детей склонны держать в себе тревожные переживания. Эта игра позволит ребенку проявить свои чувства, снизить уровень тревожности и подготовиться к играм второго цикла.

Для проведения игры понадобятся пустая емкость с крышкой (ящичек, коробка), фломастеры, бумага.

Психолог проделывает в крышке отверстие, чтобы туда можно было просунуть небольшой лист бумаги. Затем он предлагает ребенку нарисовать, что или кто его тревожит (пугает), рассказать об этом, а потом бросить в «почтовый ящик», т.е. спрятать проблему. Если у ребенка недостаточно развиты изобразительные навыки или он отказывается рисовать, можно предложить ему рассказать о своей проблеме, затем дунуть на чистый листочек («вложить» в него проблему) и «спрятать» ее в «почтовом ящике».

После занятия можно спросить ребенка, что он хочет сделать с содержимым ящика.

Если ребенок затрудняется с ответом психологу нужно предложить различные варианты: выбросить, порвать, смять, сжечь и т.д.

5. «Художники-натуралисты» (для детей с 4 лет).

Возьмите большой лист белой бумаги, либо кусок старых обоев, и положите на клеенку или газеты. Перед играющими поставьте блюдца с жидкими красками. Разрешите ребенку рисовать не только кисточками, а пальцами, кулачками, ладошками, локтями, ногами, щечками, носиком. Сюжет рисунка можно выбрать любой: «Падают листья», «Следы невидимых зверей», «Фантастическая планета», «Разноцветная мозаика» и т.д.

6. «Маски» (для детей с 6 лет).

Минимальное количество участников – 2, но чем больше, тем интереснее и полезнее игра. Необходимы краски и бумага, липкая лента. На бумаге рисуются страшные маски, затем каждый участник примеряет себе любую, остается в ней какое-то время, можно потанцевать «дикие» танцы, побегать, погоняться друг за другом. Затем происходит ритуал снятия масок, все берутся за руки, улыбаются друг другу, можно плавно потанцевать.

7. «Жмурки».

Эта народная игра помогает ребенку справиться со страхами темноты и замкнутого пространства.

Правила ее всем известны, но если вы играете в помещении, то лучше внести в них некоторые коррективы. Завяжите глаза ребенку, выполняющему роль водящего. Можно немного раскрутить его, чтобы сложнее было ориентироваться в пространстве, однако это не рекомендуется делать с очень тревожными детьми и с теми, кто испытывает сильный страх темноты.

После этого игроки должны разойтись в разные стороны. Когда водящий крикнет: "Замри!" - им следует остановиться на тех местах, где они оказались, и уже никуда не перемещаться. Задача водящего - найти всех участников. В случае если этот процесс затягивается, то можно помочь ему таким способом: все не пойманные игроки начинают одновременно хлопать в ладоши. В следующем кону водящим становится тот, кто был найден раньше всех.

Примечание. Чтобы игра не приедалась, при последующих ее повторениях можно усложнить условия, расставив в комнате преграды из стульев и столиков. Если вы играете вдвоем с ребенком, то лучше сделать это сразу, а для поддержания игрового азарта время от времени издавать звуки (например, "Ха!", "Ух ты!" и т. п.). Задача водящего от этого не станет примитивней (ведь он должен будет не просто подойти к вам, а сделать это, миновав лабиринт препятствий).

8. Этюд «Ночные звуки».

Цель: этюд на выражение страха.

Возраст: для детей 6-7 лет.

Утенок убежал с птичьего двора. Ночь застала его в лесу. К тому же испортилась погода. Пошел дождь. Поднялся ветер. Деревья громко скрипели и гнули ветви под напором ветра почти до земли, а утенку казалось, что его хватают большие темные и мокрые лапы. Перекликались филины, утенок думал, что это кто-то кричит от боли. Долго метался утенок по лесу, пока нашел себе местечко, где можно было спрятаться.

В зале притемняется свет. Все дети, кроме ребенка-утенка, изображают деревья, коряги и пеньки. Из стульев можно сделать бурелом. Пока звучит музыка Ф.Бургмюллера «Баллада», дети, не сходя со своих мест, принимают угрожающие позы и издают громкие пугающие звуки: завывают, ухают и т. п. Утенок прячется в маленькой пещерке (под столом). Он собирается в комочек и дрожит.

Когда перестает звучать музыка, включают свет. Этюд закончен.

9. Этюд «Момент отчаяния».

Цель: этюд на выражение страха.

Возраст: для детей 5-6 лет.

Ребенок приехал с родителями в чужой город. На вокзале он отстал от них. Мальчик вышел на привокзальную площадь. Он в смятении, не знает, куда идти.

Звучит музыка Н. Лысенко «Момент отчаяния» (отрывок).

Выразительные движения. Голова наклонена вперед и втянута в плечи, плечи приподняты, брови идут вверх и сдвигаются, губы раскрыты так, что виден верхний ряд зубов, одна рука с силой сжимает другую.

10. Этюд «Гроза».

Цель: этюд на выражение страха.

Возраст: для детей 4-5 лет.

За окном гроза. Хлещет дождь. Сверкают молнии. Грозно гремит гром.

Ребенок один дома. Он стоит у окна. В момент сильного раската грома ему становится страшно.

Звучит музыка М. Раухвергера «Гром».

Выразительные движения. Голова запрокинута и втянута в плечи; глаза широко раскрыты; рот открыт; ладони как бы отгораживают от лица страшное зрелище.

Дата добавления: 2015-12-08