|
Читайте также: |
Плавання є універсальним засобом різнобічної дії на організм людини. Воно сприяє зміцненню здоров'я: значно покращує функцію серцево-судинної і дихальної системи, показники фізичного розвитку, сприяє набуттю прикладних навичок, загартуванню організму і одночасно цей один з ефективних засобів в комплексному консервативному лікуванні хворих із сколіозом. Вже давно для людей тих, що страждають сколіозом, у басейні проводиться лікувальне плавання, накопичений досвід і вивчена його ефективність.
При плаванні відбувається розвантаження хребта, значно зменшується вага тіла, знижується асиметрична робота паравертебральних м'язів за рахунок їх розслаблення в теплій воді, що створює сприятливі умови для виконання рухів, знижує тиск на епіфізарні зони зростання тіл хребців, покращує кровопостачання кісткових структур і м'яких тканин. Необхідність подолання опору води при русі під час виконання плавальних вправ є засобом зміцнення і розвитку паравертебральних м'язів і усього опорно-рухового апарату, вдосконалення координації рухів, виховання відчуття правильної осанки тіла. Горизонтальне положення тіла у воді під час плавання, рівномірний тиск води на шкіру, її масажуюча дія викликає (підвищений обмін речовин, активізує життєві функції організму, збільшує частоту сердечних скорочень і покращує легеневу вентиляцію
Лікувальне плавання рекомендується усім дітям, що страждають сколіотичною хворобою, окрім тих, у яких є звичайні протипоказання по соматичних захворюваннях.
У лікуванні сколіозу плаванням основними завданнями є: виховання і закріплення навичок правильної осанки; створення фізіологічних передумов для відновлення правильного положення тіла; можливій корекції початкової деформації хребта; поліпшення координації рухів; формування м'язового корсета; нормалізація фізіології серцево-судинної і дихальної систем; придбання навичок плавання; навчання правильному диханню; корекції плоскостопості; загартування, зрештою - стабілізація динаміки патологічного процеса
Плавальне навантаження дозується строго індивідуально залежно від віку тяжкості сколіозу, міри тренованості м'язової системи, витривалості. При цьому повинен дотримуватися принцип етапності поступового підвищення навантажень на організм дитини.
Особлива увага надається збереженню пози корекції при виконанні усіх вправ. Для збільшення екскурсії грудної клітки, діафрагми, функціонального вдосконалення основної і допоміжної дихальної мускулатури застосовуються різноманітні дихальні вправи у воді. У програму дозованого плавання також включається пропливання відрізків з підвищеною швидкістю і пірнання в довжину. Зайняття по лікувальному плаванню часто проводиться у вигляді ігор, що надає їм емоційне забарвлення. Методика проведення лікувального плавання детально описана в книзі Г.В.Полеся и Г.Т.Петренко!Лечебное плавание при нарушении осанки и сколиозе у детей» і прийнята за основу у багатьох санаторних закладах для хворих сколіозом.
Дата добавления: 2015-11-26; просмотров: 126 | Нарушение авторских прав