Читайте также:
|
Go-Go (55 мин.) – очень эксцентричный танец с элементами разных танцевальных стилей. С арсеналом движений Go-Go Вы будете в центре внимания! Go-Go – это умение хорошо и технично двигаться практически под любую музыку.
Belly Dance (55 мин.) – танец живота. Урок укрепляет мышцы нижней части тела, стимулирует работу сердечнососудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, сжигает лишний вес. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Dance Party (55 мин.) - представляет собой динамичное танцевальное занятие,проходящее под ритмичную музыку в стиле house, disco-house, trance или latino, которая наполнит вас энергией и улучшит настроение. Dance Party придаст вашему телу гибкость и правильные пропорции. Специфические танцевальные движения способствуют развитию пластичности и координации.
Strip Dance (55 мин.) - эротический танец без раздевания. Развивает гибкость, легкость походки и движений. Танец раскрепощения, желания, страсти. Эмоции и чувственность заставят взлететь и ощутить свободу. Движение и пластика вашего подсознательного становится реальностью. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Latina (55 мин.) - урок фитнес формата. В программу входят классические направления латиноамериканских танцев: зажигательная самба, ча-ча-ча, джайв, сексуальная румба, кубинские Salsa for her, Bachata и, конечно же, клубная Латина.
Reggaeton (55 мин.) — один из стилей латиноамериканских танцев. Это смесь регги, дэнсхолла и хип-хопа; это умение владеть телом и хорошая физическая нагрузка. Reggaeton - прекрасная возможность быть в отличной физической форме, получая при этом массу удовольствия, энергии и драйва!
Zumba Fitness (55 мин.) — необычное и очень популярное направление фитнеса. Оно объединяет элементы аэробики и латиноамериканских танцев. Zumba Fitness подарит вам заряд бодрости и хорошего настроения! Урок рекомендован для всех уровней подготовки.
Детские классы представлены в отдельном расписании детских групповых программ и проводятся по записи не позднее, чем за 1 день до тренировки.
Правила посещения групповых занятий:
1. Опоздание на урок более чем на 10 минут, опасно для вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на данное занятие.
2. Во избежание травм настоятельно рекомендуется посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности.
3. При посещении уроков оплата должна производиться до начала занятия на кассе клуба.
4. Не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора.
5. Использование мобильных телефонов в зале групповых программ не разрешается.
6. Занятие в уличной обуви строго запрещено. Рекомендуем использовать мягкую танцевальную обувь.
7. Настоятельная просьба не использовать «сильных» парфюмов.
8. Соблюдайте личную гигиену.
9. После занятия все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места.
10. В расписание групповых программ регулярно вносятся изменения. Мы всегда рады вашим предложениям.
11. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание групповых занятий.
Фитнес клуб «Эпицентр»
Дата добавления: 2015-12-07; просмотров: 52 | Нарушение авторских прав