Чистка соками цитрусовых

Каждый день пейте цитрусовые соки, и будете сиять здоровьем и красотой!

Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Ее задача - охранять организм от микробов, бактерий и вирусов. Они обезвреживаются в лимфоузлах, и это не дает им попадать в кровь.

Лимфа - это прозрачная жидкость, заполняющая пространства между клетками. Когда она переполнена токсинами и шлаками, она не может как следует защищать организм. И если вы хотите, чтобы у вас был сильный, здоровый иммунитет, значит, ваша лимфосистема должна быть чистой, тогда она сможет работать в полную силу.!

Что происходит во время чистки

Во время этой чистки используются апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный соки. Эти фрукты богаты витаминами и фруктовыми кислотами, благодаря этому они прекрасно промывают лимфу и очищают ее. Недаром во время простуды и гриппа рекомендуют есть побольше цитрусовых - это способствует повышению иммунитета. Кстати, заведите себе привычку каждый день выпивать пару стаканов апельсинового или грейпфрутового сока - тогда ваш иммунитет будет в порядке!

Что для этого понадобится

Для этой чистки понадобится:

§ 900 граммов грейпфрутового сока,

§ 900 граммов апельсинового сока,

§ 200 граммов лимонного сока,

§ 2 литра очищенной воды (из фильтра, или талой, или «серебряной» - ниже я расскажу, как их приготовить).

Если у вас есть соковыжималка, можете выжать соки сами. Если нет, купите готовые, только следите за тем, чтобы они были натуральными, 100%-ными, без всяких добавок!

Приготовление талой воды

Талая вода очень полезна. Например, люди, которые купаются в проруби и растираются снегом, отличаются необыкновенным здоровьем. Жители горных селений тоже часто используют талую воду.

Дело в том, что у талой воды полностью восстанавливается первоначальная структура, она будто создается заново. Не буду вдаваться в долгие объяснения - поверьте, талая вода на самом деле очень полезна. Приготовить ее не составляет особого труда. Налейте в кастрюлю обычную водопроводную воду (лучше кипяченую) и поставьте в морозилку на сутки. На следующий день достаньте кастрюлю с замерзшей водой и оставьте ее при комнатной температуре, пока она не растает, вот и все! Эту воду можно пить, ею можно умываться и т.д. Ее сила сохраняется в течение нескольких часов.

Приготовление «серебряной» воды

Давно известно, что серебро обладает сильными дезинфицирующими свойствами. Если вода какое-то время постоит в серебряном сосуде, она полностью очищается от микробов, бактерий и вирусов. При этом она остается живой, а не мертвой, как, например, дистиллированная.

Чтобы получить «серебряную» воду, не обязательно иметь серебряный сосуд. Достаточно положить в обычную банку какую-нибудь серебряную вещицу (ложку, рюмку и т.п.) и затем налить туда воду. Вот и все! Через сутки вода полностью обеззараживается, и даже самые стойкие микробы (например, такие, как холерный вибрион), погибают, представляете?

«Серебряную» воду можно пить, ее можно использовать для приготовления еды, супа, чая и т.п. Но все время применять только ее не рекомендуется, так как может возникнуть чрезмерная ионизация организма. Все должно быть в меру!

Как проводить чистку

На эту чистку надо потратить 1 день. Вот как она проводится:

1. Вечером, накануне чистки, приготовьте соковую смесь. Смешайте 900 граммов апельсинового, 900 граммов грейпфрутового и 200 граммов лимонного сока. Добавьте туда 2 литра отфильтрованной, талой или «серебряной» воды (минералку использовать нельзя). У вас получится 4 литра соковой смеси. Поставьте ее в холодильник.

1. Утром натощак сделайте двухлитровую клизму с 2-мя столовыми ложками лимонного сока (о том, как это делать, рассказано в 1 главе, в разделе «Очищение с помощью клизм»). Обычно клизма с лимонным соком долго не держится. Ничего страшного, в этом случае 1-2 минут будет достаточно.
2. После клизмы выпейте слабительное. Это может быть глауберова соль или соль сернокислой магнезии (обе продаются в аптеке, стоят недорого). Дозировка: 1 чайная ложка глауберовой соли на ½ стакана воды, или 1,5 чайной ложки соли сернокислой магнезии на ½ стакана воды.
3. Сразу после этого встаньте под горячий душ и хорошо разогрейтесь. Выпейте 200 граммов приготовленной соковой смеси. Вы сразу начнете потеть, появятся позывы на стул, он может быть жидким. Из вас начнет выходить большое количество влаги: с обильным потом, мочой и стулом. С влагой будут интенсивно выводиться шлаки.
4. Затем в течение дня принимайте по ½ стакана соковой смеси через каждые 30 минут, пока не выпьете все 4 литра приготовленной жидкости (надо обязательно принять все, чтобы не произошло обезвоживание организма.). Ничего другого в этот день есть и пить нельзя.
5. Поскольку шлаки выходят также через кожные поры, то при желании в этот день можно еще пару раз встать под душ - кожа очистится, и станет легче.

Эта чистка дает большой оздоровительный эффект. Иногда он проявляется сразу, а иногда через пару дней.

Для процедуры необходимо выделить свободный день. Во-первых, вы будете через каждые полчаса пить соковую смесь, а во-вторых, придется часто бегать в туалет. Если к вечеру у вас появится слабость (что неудивительно, ведь организм целый день интенсивно выводил шлаки), лягте пораньше спать.

Как часто нужно чиститься

В первый год эту процедуру можно провести 2-3 раза. В последующем ее достаточно делать 1 раз в год.

Чистка соками цитрусовых (упрощенный вариант)

Как проводить чистку

Если вы пока не решаетесь выпить за день 4 литра соковой смеси, как сказано выше, то можете провести ее в упрощенном варианте. Когда вы убедитесь, что ничего сложного здесь нет, в следующий раз вы сможете почистить лимфу по предыдущему способу.

1. Смешайте 400 граммов грейпфрутового, 400 граммов апельсинового и 200 граммов лимонного сока.
2. Добавьте туда литр отфильтрованной, талой или «серебряной» воды (минералку использовать нельзя). У вас получится 2 литра соковой смеси.
3. Пейте ее целый день, по 1 стакану через каждый час. Ничего другого пить и есть в этот день нельзя.
4. Если в конце дня почувствуете головную боль или просто дискомфорт, сделайте 2-литровую клизму с 1 столовой ложкой лимонного сока и лягте спать. Возможно, от большого количества цитрусовых у вас появится изжога - ничего страшного, наутро все пройдет.

Эффект этой чистки слабее, чем предыдущей. Но зато она легче в исполнении.

Как часто нужно чиститься

В первый год эту чистку надо провести 3 раза, с интервалом в 1 неделю. Потом ее достаточно будет делать 2-3 раза в год.

В принципе, вы можете делать ее круглый год, по 1 разу в месяц. Такой разгрузочный соковый день не только будет поддерживать лимфу в идеальном состоянии, но и поможет похудеть.

Дата добавления: 2015-12-07