Читайте также:
|
Что происходит во время чистки
Во время этой чистки в течение 1 дня надо есть только петрушку и укроп. Эти травы обладают сильным мочегонным действием (петрушка к тому же растворяет песок и камни). Благодаря этому происходит интенсивное очищение почек.
Что для этого понадобится
Купите 2 больших пучка зелени, каждый по 30-40 граммов. Зелень должна быть свежей, без признаков увядания. Конечно, лучше всего, если петрушка и укроп будут со своей грядки, поэтому эту чистку удобно проводить у себя на даче.
Еще вам понадобится 1 литр сока, лучше всего яблочного. Если у вас есть соковыжималка, и вам не лень возиться, сделайте сок сами. Если у вас нет времени, купите готовый, только берите 100%, без всяких добавок (прочтите состав на упаковке).
Как проводить чистку
Для чистки вам понадобится 1 свободный день. В течение него вы будете есть только зелень и запивать ее соком, ничего другого в этот день употреблять нельзя. Конечно, перспектива не очень радужная - скучно весь день жевать травку, как кролик. Утешайтесь тем, что делаете это на благо своего здоровья и красоты!
Утром сделайте клизму, чтобы как следует очистить кишечник (о том, как она делается, рассказано в главе, в разделе «Очищение с помощью клизм»).
Затем смешайте петрушку с укропом и разделите всю зелень на 5 порций. Это и будет ваша еда на весь день. Плюс сок.
В промежутках между жеванием зелени и питьем сока можете заниматься своими делами.
Ешьте зелень и пейте сок по следующему графику:
9.00 -Сполосните 1-ую порцию зелени и съешьте ее без соли и хлеба. Можете ее тщательно пережевывать или мелко нашинковать - это как вам нравится. Запейте стаканом яблочного сока.
10.00 -Выпейте мелкими глотками 1 стакан кипяченой воды.
11.00 - Снова выпейте глотками 1 стакан воды.
12.00 - Съешьте 2-ую порцию зелени (не забывайте тщательно пережевывать). Запейте стаканом сока.
13.00 - Выпейте глоточками стакан воды.
14.00 - Снова выпейте стакан воды.
15.00 - Съешьте 3-ю порцию зелени. Запейте стаканом сока.
16.00 - Выпейте стакан воды.
17.00 - Снова выпейте воду.
18.00 - Сжуйте 4-ую порцию зелени и запейте ее соком.
19.00 - Выпейте стакан воды.
20.00 - Снова выпейте водичку.
21.00 - Съешьте 5-ую, последнюю, порцию зелени и запейте оставшимся соком.
22.00 - Выпейте воду.
23.00 - Еще раз выпейте воду.
Все! После этого со спокойной совестью ложитесь спать.
Рядом с кроватью обязательно поставьте стакан воды. И заведите будильник на 2-3 часа ночи (ниже скажу, зачем).
Ночью вам придется несколько раз встать «по малой нужде» (напомню, петрушка и укроп обладают сильным мочегонным действием).
Когда в 2-3 часа ночи вы услышите звон будильника, выпейте приготовленный стакан воды и спите дальше. Это нужно для того, чтобы растворить все оставшиеся шлаки и тщательно промыть почки.
Утром обязательно сделайте клизму, чтобы вывести остатки шлаков. На этом очищение окончено!
Эта чистка хороша тем, что занимает всего лишь 1 день. И если вы - волевая, дисциплинированная женщина, способная запросто просидеть целый день на петрушке и укропе, то это ваш вариант.
- Да когда ж я буду на даче зелень эту жевать? У меня там дел невпроворот! Одну грядку надо полить, другую прополоть, потом ягоды собрать и варенье поскорей сварить, чтоб они не испортились... За день наломаешься - какая там чистка!
- Слушай, может, уже хватит пахать на даче, а? Пойми: овчинка выделки не стоит, ведь все можно купить на рынке или в магазине. Начни уже, наконец, на даче отдыхать! А то и в городе пашешь, на даче пашешь - когда собой-то заниматься? Полюби ты себя, наконец!
- Да я с землей возиться люблю, как ты не понимаешь? Для меня это отдых!
- Ага, я вижу, какой это отдых! То ты охаешь, что поясницу разогнуть не можешь, то мозоли на руках лечишь мазями. Хватит уже! Позволь, наконец, себе отдохнуть, да заняться собой, любимой!
- Ну не умею я! Все время кажется, что кому-то что-то должна - неважно, на даче я или дома...
- Знаю, сама такая была. Но вовремя одумалась. Поняла: паши, не паши - все равно не оценят! Так что плюнь на все, и начни новую жизнь!
- Что ж, по-твоему, семью забросить, что ли? Я так не могу...
- Почему обязательно забросить? Просто иногда ставь себя на первое место - имеешь право! Тогда тебя и домашние больше уважать будут - проверено!
Как часто нужно чиститься
В первый год чистку с помощью укропа и петрушки можно провести 2-3 раза. Потом ее достаточно делать 1 раз в год.
Дата добавления: 2015-12-07; просмотров: 90 | Нарушение авторских прав