Что делать, если вы замерзли на улице, а до теплого помещения еще далеко

Береги себя зимой!

«Мороз и солнце! День чудесный!» Кто из нас не помнит эти волшебные пушкинские строки «зимней» поэзии! А как мы ждем того момента, когда после надоевшей слякотной осени «великолепными коврами, блестя на солнце» наконец-то уляжется на землю мягкий, пушистый снежок и возвестит нам своим шикарным белым нарядом о восшествии на трон самого холодного и чудесного времени года! Новый год и Рождество (самые волшебные и любимые всеми праздники!); веселое катание на санках, лыжах и коньках; игры в снежки; незабываемые чаепития холодными зимними вечерами, когда за окном «буря мглою небо кроет»; и романтичные прогулки под падающими сверкающими снежинками … Да и надо ли перечислять все прелести зимней поры! Думаю, не стоит! А вот чтобы не омрачить себе ничем прекрасные снежные зимние деньки, давайте подумаем вместе, о чем забывать зимой никак нельзя!

Если за окном низкая температура

Морозами уральцев не испугать. И все-таки, когда столбик термометра опускается ниже 30 градусов, согласитесь, не все из нас радостно приветствуют «испытание» холодом.

Как же уберечь себя от переохлаждения? Безусловно, необходимо уделить большое внимание одежде и обуви! Теплая одежда является одним из основных факторов противодействия холоду. Предпочтение нужно отдавать многослойной одежде. Но помните, что в условиях низкой температуры воздуха даже самая теплая одежда способна обеспечить сохранение тепла в организме лишь ограниченное время. Особое внимание уделите защите головы, а также обуви и утеплению ног. Обувь нужно брать на 1-2 размера больше обычного, что обеспечит нормальное кровообращение ног и предотвратит их обморожение. Для утепления ног используйте стельки из фетра, войлока, меха, сена, травы. Не забудьте на ноги надеть шерстяные носки или портянки. Ну и конечно, надежную защиту рук от холода вам обеспечат многослойные перчатки.

Переохлаждение может случиться, если вы не обращаете внимания на холод и не имеете соответствующей погоде одежды и защиты. При переохлаждении различают три стадии:

1) легкая степень (когда человек ощущает слабость, головную боль, головокружение; может появиться «гусиная кожа»; синеют губы, уши, пальцы рук; губы и нижняя челюсть начинают мелко дрожать; снижается ощущение реальной обстановки; могут начаться судороги икроножных мышц; но при этом все-таки сохраняется способность к самостоятельному передвижению);

2) средняя степень (может произойти снижение температуры, боли в мышцах и суставах; утрачивается способность к самостоятельному передвижению; пульс становится редким, дыхание ослабленным и замедленным; могут возникнуть расстройства мышления, памяти, речи, возможна потеря сознания);

3) тяжелая степень (температура тела падает ниже 34 С; возможны потеря сознания и наступление коматозного состояния, резкий цианоз кожи и слизистых оболочек, плотный отек кистей рук, стоп и лица; дыхание ослаблено и резко замедлено, давление понижено, пульс редкий; помните, что при снижении температуры тела до 22-25 С наступает смерть).

Что делать, если вы замерзли на улице, а до теплого помещения еще далеко

* Замерзли руки –если голые руки попали в снег, необходимо быстро сжать пальцы в кулак и засунуть под одежду.

* Замерзли руки в рукавицах – совершайте махообразные движения (при этом не сжимайте руки в кулак); можно также согреть руки на теле (например, под одеждой на голом животе).

* Ноги замерзли – согрейте их качанием; если замерзшие пальцы стало ломить, перетерпите боль и продолжайте движение.

* Замерзло лицо – пройдите некоторое расстояние

Как оказать первую помощь при переохлаждении? Во-первых, согрейте пострадавшего любым возможным способом:

* разотрите тело шерстяной тканью, смоченной в 40-50 % спирте;

* можно принять внутрь водки (около 50 мл - но не больше! – иначе процесс переохлаждения ускориться за счет возникающего расслабления капилляров кожи и повышения теплоотдачи);

* погрузите замерзшего в ванну с водой температуры + 30 С + 34 С;

* дайте горячее питье с медом, малиной, цветками липы.

Обморожение – это некроз (омертвение) или воспаление тканей под действием холода. При этом происходит замерзание тканевой жидкости на отдельных участках тела. Чаще всего это открытые места: кисти рук, лицо, шея, ноги. Увеличивают вероятность обморожения мокрая одежда и промокшая обувь, плохое питание, отсутствие горячей пищи, невозможность обогреться, утомление, кровопотеря, болезнь.

По степени поражения выделяют четыре стадии обморожения:

1-я – побледнение и покраснение кожи, отек и припухлость пораженного участка, ощущение боли и жжение в месте поражения, появлении е водянистых пузырей;

2-я – расстройство кровообращения, посинение пораженных участков, значительный их отек, пузыри, наполненные прозрачной жидкостью;

3-я и 4-я – омертвение кожи, мышц, сухожилий, суставов, снижение температуры кожи и потеря ею чувствительности, расслоение омертвевших участков, образование нагноений.

Обморожение можно предупредить:

- правильным подбором одежды, обуви, снаряжения, продуктов питания;

- если сократить до минимума время воздействия холода на открытые участки тела;

- в результате постоянных активных движений;

- если контролировать открытые участки тела, уметь распознавать начало процесса обморожения, принимать необходимые меры по оказанию помощи;

- путем согревания открытых замерзших участков с помощью контакта с теплыми частями тела (вложите руки под мышки или между ног; положите руку на ухо, нос или щеку).

Как оказать первую помощь при обморожении:

* согрейте обмороженный участок тела, восстановите кровообращение путем отогревания, массирования до покраснения кожи, обретения ею чувствительности, появления возможности двигать пальцами;

* примите теплые напитки: чай, молоко, бульон;

* прекратите воздействие холода путем размещения пострадавшего в тепле;

* если в течение нескольких минут кожа не приобретает нормальный вид, то необходимо поместить пораженную часть в теплую воду с последующей обработкой кожи спиртом и наложением утепляющей повязки;

* в случае появления на теле водянистых пузырей, накройте их салфеткой (повязкой) после обработки спиртом;

* пораженную конечность укутайте теплой тканью, приподнимите, зафиксируйте, что обеспечит уменьшение отека;

*дайте обезболивающие средства;

* при необходимости отправьте пострадавшего в лечебное учреждение, тщательно укутав его в теплые вещи; во время транспортировки постоянно ведите контроль за состоянием пострадавшего;

* ЗАПРЕЩАЕТСЯ: растирать пораженные участки снегом, смазывать их жирными мазями, интенсивно отогревать.

Дата добавления: 2015-12-07