Консульский минимум

Консульский минимум предназначен для того чтобы Джедай без светового меча мог себя чувствовать спокойно и уверенно в любой ситуации. Этот курс даёт необходимые технические навыки для боя и для достижения нужного эффекта должен изучаться целиком, регулярно и постепенно.

Одновременно это самый трудный, в моральном аспекте курс, нельзя приготовить яичницу не разбив яйца. Боевые искусства предназначены для той ситуации, когда просто приходится убывать. Как Джедайи мы должны давать второй шанс человеку который ошибся, но если мы оказываемся в ситуации когда должны применять приёмы боевых искусств то мы просто не имеем права давать противнику не второго шанса, не первого и даже не 1/1000000 часть шанса в противном случае на земле останьтесь лежать вы, ваши товарищи по оружию или люди которых вы должны защищать. вот такой у нас выбор. Мы не имеем право на поражения и даже права на смерть в бою - наша обязанность победить, даже тогда когда мы ясно осознаём, что с каждым убитым нами противником мы теряем частичку себя, частницу своей человечности. Если ситуация обязывает - вы просто должны делать то что вы должны.

Да прибудет с вами Сила!

Содержание:

1.Всё начинается с умения правильно дышать, если вы умейте правильно дышать, правильно стоять и правильно передвигаться - это уже 1/3 победы. В этом разделе предполагается освоить такие упражнения как "полное дыхание йогов", дыхания "ибуки","нагаре" и "имитационное дыхание". Не жалейте время на них освоение, а так же на правильной постановке центра тяжести.

2. Перемещение – этот раздел подразумевает умения передвигаться сквозь враждебную толпу, одновременно выполняя защиты и нападения. Для этого мы освоим специальные упражнения. И эти упражнения вы должны будете довести до совершенства. Эти упражнения взэты из китайского стиля Багуа, который как нельзя лутше подходит для этой цели. Упражнений всего лишь 2: "хождение по кругу" (есть большой круг, средний и маленький,чем круги меньшего диаметра, тем эффективней манёвр в боевой ситуации.) И упражнение "облёт 9 дворцов" - вид перемещения рассчитанный как раз на бой толпе - бой одного человека против толпы. На эти перемещения удобно наложить особый способ развития обще двигательных навыков рук. Это упражнение "двойной крест" поможет не только улучшить общую культуру движения рук, но и обучает инстинктивному навыку наносить удары и правильно пресечь нападения противника. За одно такой способ обучения поможет избежать необходимость заучиватьграмоздкие и невсегда современные комплексы формальных упражнений (ката, тао лу).

3. Скорость – в этом разделе продолжим ставить общие прыгательные навыки. Проще сего с руками - мы разучим специальное упражнение по "инерционному прилипанию " предмета к руке, что позволит наикратчайшие сроки, постановить правильную форму удара.И дополним этот раздел с 3- я важными упражнениями по достижению "запредельной скорости" - скорости когда вы научитесь двыгатся достаточно быстро, что бы некоторые ваши движения и перемещения выпадали из поля зрения противника. Это упражнения "сверх медленные движения", "Магнит" и "Вакуум".

4. Упражнение на координацию - в принципе довольно одним но чрезвычайно полезным упражнением. Заключающимся в выработке "чувства пульса". Это упражнение станет, для вас, основой боя с завязанными глазами, метание предметов в цель и и интуитивного способа фехтования.

При желании можно дополнительно изучить упражнение "защитный круг", хотя оно относится скорее к майндтрику, чем непосредственно к боевым искусствам. Смысл упражнения - научится почувствовать когда посторонний предмет или существо касается коснется особым образом "воображаемой" сигнальной сферы. Некоторые люди довели это упражнения до такой степени, что использует его в качестве инструмента... подслушивания.

5. Центр тяжести мы уже установили уже в 1- части обучения. Настало время научится полностью освоить все преимущества которые нам даёт это чувство: как целенаправленно научится управлять своей тяжестью и тяжестью противника. Дополнительная работа с равновесием тела."8 Направлений прилежания силы", "стояние столбом" "треугольник равновесия " (для пятки и для тела).

6. Отвод глаз – от своего тела целиком или от руки держащей оружия. Упражнения "прозрачность" и "малое эфирное тело".

7. Правильная постановка удара - чем бить и по какому месту.Основные "болевые точки".

8. Постановка чувства опасности. "Упражнение с ножом" - как основа фен шуй и способ предвидеть собития. Упражнение "5 писем" (для развития прикладной интуиции).

Дополнение по части вооружения:

Нож, выбор ножа (баланс, материал рукояти, форма рукояти) основы применения.

Явара - "палочка для боя"

Трость - для фехтования.

Пряща.

Полное дыхание йогов - это дыхание, позволяющее наиболее полно задействовать весь объем лёгких. При этом весь дыхательный аппарат находится в едином непрерывном движе­нии, между вдохом, выдохом и последующим вдохом нет никаких пауз. Данное дыхание при по­средстве лёгких, нервно-мышечного аппарата, управляющего актом вдоха-выдоха, и сердечно-сосудистой системы наполняет весь организм свежим кислородом и праной.

1. Назначение:

• Понизить частоту дыхания за счёт повышения его качества.
• Увеличить продолжительность жизни.

2. Противопоказания. Осваивать осторожно при:

• любых формах патологии лёгких
• сердечно-сосудистых заболеваниях
• заболеваниях внутренних органов, прилегающих к диафрагме
• при грыжах в брюшной полости
• при слабых мышцах брюшного пресса или больших размерах живота.

Выполнение.

Дата добавления: 2015-12-08