Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Четвертая ступень Йоги - Пранаяма

Читайте также:
  1. А) Первая ступень формирования (уровень 1).
  2. ВВЕРХ, ПО СТУПЕНЬКАМ
  3. Восьмая ступень Йоги - Самадхи
  4. Враджана-пранаяма — дыхательные упражнения при ходьбе
  5. Вторая ступень
  6. Вторая ступень Йоги - Нияма
  7. ВЫСШАЯ СТУПЕНЬ АУТОТРЕНИНГА

Пранаямы делают тело необычайно легким, ум ясным и спокойным. Появляется огромное количество энергии, пропадает лень, апатия. Способности ума возрастают.

При длительной и усердной практике, обретается способность выделять своё тонкое тело из физического и путешествовать в тонком мире.

Вы даже представить не можете как йогическая и тантрическая практика может изменить Вашу жизнь! Это Вы поймете если будете усердно практиковать и сделаете йогу своей жизнью...

Прана – это жизненная или эфирная сила, которая пронизывает собою все Мироздание. Она присутствует во всем: в камнях, насекомых, животных и людях.

Несмотря на тесную взаимосвязь между праной и воздухом, которым мы дышим, – эти понятия не идентичны.
Прана имеет более тонкую структуру, и может быть определена как внутренняя энергия, находящаяся во всем,
что есть во Вселенной.

"Яма " означает "управлять". Поэтому пранаяму можно определить как ряд стимулирующих и увеличивающих жизненную энергию техник, дающих, кроме того, полный контроль над течением праны в теле. Было бы ошибкой считать техники пранаямы обычными дыхательными упражнениями, назначение которых исчерпывается хотя и чрезвычайно целебным, но сугубо физиологическим действием – введением в легкие дополнительного количества кислорода. Дыхание используется в пранаяме для управления течением праны в нади (каналы праны) пранамайя-коши (энергетическое тело), очищения последних и достижения физического здоровья и психического равновесия. Практика кумбхаки (задержки дыхания) развивает способность управлять праной и позволяет в совершенстве контролировать ум.


Дата добавления: 2015-07-08; просмотров: 168 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Практикуя Яму, мы берем под контроль действия по отношению к миру! | Вторая ступень Йоги - Нияма | Третья ступень Йоги - Асана | Пятая ступень Йоги - Пратьяхара | Шестая ступень Йоги - Дхарана | Седьмая ступень Йоги - Дхьяна | Третья Дхьяна | Пятая Дхьяна | Восьмая ступень Йоги - Самадхи | Девять препятствий в Йоге согласно Риши Патанджали |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Общая польза| Что такое прана?

mybiblioteka.su - 2015-2018 год. (0.004 сек.)