Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

На всероссийском интернет-портале ГТО (gto.ru) открыта регистрация всех желающих сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

Читайте также:
  1. I. Checking In at a Hotel (Регистрация при въезде в гостиницу)
  2. V Регистрация на участие в игре открыта в период с 15 октября по 3 ноября 2015 года.
  3. V. Регистрация и учет больных и лиц с подозрением на заболевание ГЛПС
  4. X. Регистрация и ввод лифта в эксплуатацию
  5. Алмазная(самоцветная) информация во всем мире - открытая.
  6. ВЕДОМОСТЬ учета выполнения упражнений и требований Военно-спортивного комплекса личным составом__________________________________________ в_______году
  7. ВОДОПОЛЬЗОВАНИЕ И ВОДООТВЕДЕНИЕ НА ОБЪЕКТАХ НЕФТЕГАЗОВОГО КОМПЛЕКСА

Сдать нормативы с 1по 4 пункт можно в тренажёрном зале в:

ПН с 16.00-18.00, ВТ с 14.00-18.00, СР. с 08.00-10.00, 21.00-23.00, ЧТ 10.00-12.00, 14.00-16.00, 21.00-23.00

5 пункт можно сдать в бассейне в любое время с 8.00 до 23.00 кроме часов, когда проходит аква-аэробика.

Участник ГТО 24-29 лет VI. КАТЕГОРИЯ / ЖЕНЩ И Н Ы 1.ФИО__________________________________________________________________ 2. Возраст________________________
№ п/п Виды испытаний (тесты) Нормативы
от 25 до 29 лет
Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак
    Норм. Рез. Норм. Рез. Норм. Рез.
1. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)            
2. сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)            
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)            
4. прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)            
  Или Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)            
5. Плавание на 50 м (мин, с) Без учета времени   Без учета времени   1.14  
    ИТОГО результат      

Дата ______2015

На всероссийском интернет-портале ГТО (gto.ru) открыта регистрация всех желающих сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

Сдать нормативы с 1по 4 пункт можно в тренажёрном зале в:

ПН с 16.00-18.00, ВТ с 14.00-18.00, СР. с 08.00-10.00, 21.00-23.00, ЧТ 10.00-12.00, 14.00-16.00, 21.00-23.00

5 пункт можно сдать в бассейне в любое время с 8.00 до 23.00 кроме часов, когда проходит аква-аэробика.

Участник ГТО 30-34 лет VII. КАТЕГОРИЯ / М У Ж Ч И Н Ы 1.ФИО__________________________________________________________________ 2. Возраст________________________
№ п/п Виды испытаний (тесты) Нормативы
от 30 до 34 лет
Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак
    Норм. Рез. Норм. Рез. Норм. Рез.
1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)            
2. рывок гири 16 кг (количество раз)            
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) Достать скамью пальцами рук          
4. Прыжок в длину с места (см)            
5. Плавание на 50 м (мин, с) Без учета времени   Без учета времени   0.45  
      ИТОГО результат      

 

Дата ______2015


Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 41 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
На всероссийском интернет-портале ГТО (gto.ru) открыта регистрация всех желающих сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».| Система психологічної профілактики та корекції суїцидальної поведінки

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)