Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Рік, місяць та день народження: _____

Читайте также:
  1. A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U
  2. A BLINKING FAR LIGHT IS COMING THROUGH THE NIGHT
  3. A chapel in Scotland. Lord William is praying. The page enters.
  4. A room in the Tower of London.
  5. A TRAVELLING SCIENTIST IS NOT A BUM
  6. A Vida na praça Roosevelt
  7. A. Внутриутробные переживания

Національний технічний університет України

“Київський Політехнічний Інститут”

ФАКУЛЬТЕТ БІОМЕДИЧНОЇ ІНЖЕНЕРІЇ

Щоденник самоконтролю студента

для занять з дисципліни «Фізичне виховання»

Вид спорту ______________________

ПІБ______________________________

Дні відвідування _________________

Факультет ______________________

Навчальна група ________________

Курс ____________________________

Група здоров'я___________________


Анкетні дані студента.

П.І.Б. (повністю):___________________________________________

Рік, місяць та день народження: _____________________________

Показники На початку досліджень В кінці досліджень
  1 семестр 2 семестр 1 семестр 2 семестр
Зріст (см)        
Маса тіла (кг)        
маса/зріст2 (кг/м2)        
АТС        
АТД        
Проба Генче        
Тести, які проводяться на навчальному відділенні:        

Таблиця 1

контролю функціонального стану студента (_______________, гр_____, ф-т______) за ____ місяць

(заповнюється з вересня по червень в електронному форматі, подається викладачу щомісяця в паперовому форматі)

Дні місяця                                                               Σ
ЧСС за 1 хв. зранку                                                                

Заповнюється тільки на занятті

(середній пульс спокою зранку за місяць зараховується як 100%; значення пульсу на початку та в кінці заняття студенти переводять у відсотки відносно до середнього значення пульсу спокою зранку за місяць і заносять у відповідні графи)

Дата заняття                                                              
ЧСС за 1 хв до заняття                                                              
% до середнього ЧСС зранку за місяць                                                              
ЧСС за 1 хв в кінці заняття                                                              
% до середнього ЧСС зранку за місяць                                                              
Самопочуття до заняття*                                                              
Самопочуття в кінці заняття*                                                              

* Самопочуття оцінюється в балах від 1 до 5


Проба на дозоване навантаження (ПДН) ЧСС 1 семестр

Таблиця 2

  Вересень Жовтень Листопад Грудень
  ЧСС за 30 сек (до присідань, після та на 2-й хв. відновлення) Кількість балів (%) та рівень функціонального стану ССС (сума 1-го і 3-го пульсу за 30 сек) ЧСС за 30 сек (до присідань, після та на 2-й хв. відновлення) Кількість балів (%) та рівень функціонального стану ССС (сума 1-го і 3-го пульсу за 30 сек) ЧСС за 30 сек (до присідань, після та на 2-й хв. відновлення) Кількість балів (%) та рівень функціонального стану ССС (сума 1-го і 3-го пульсу за 30 сек) ЧСС за 30 сек (до присідань, після та на 2-й хв. відновлення) Кількість балів (%) та рівень функціонального стану ССС (сума 1-го і 3-го пульсу за 30 сек)
ПДН - К1 (20 присідань за 30 сек) Вимірюється в % * До присід.     Після присід.     2 хв. відновл.   До присід.     Після присід.     2 хв. відновл.   До присід.     Після присід.     2 хв. відновл.   До присід.     Після присід.     2 хв. відновл.  
Рівень функціонального стану- ССС- К2 (вимірюється в уд\хв)**        

* К1 – ЧССПДН = (ЧСС після присідань за 30сек – ЧСС до присідань за 30сек) Х 100% (вимірюється у %)

ЧСС до присідань за 30сек

** К2 = ЧСС початкова за 30с ек + ЧСС перші 30сек з другої хвилини відновлення (вимірюється в уд\хв)


Проба на дозоване навантаження (ПДН) ЧСС 2 семестр

Таблиця 2

  Лютий Березень Квітень Травень
  ЧСС за 30 сек (до присідань, після та на 2-й хв. відновлення) Кількість балів (%) та рівень функціонального стану ССС (сума 1-го і 3-го пульсу за 30 сек) ЧСС за 30 сек (до присідань, після та на 2-й хв. відновлення) Кількість балів (%) та рівень функціонального стану ССС (сума 1-го і 3-го пульсу за 30 сек) ЧСС за 30 сек (до присідань, після та на 2-й хв. відновлення) Кількість балів (%) та рівень функціонального стану ССС (сума 1-го і 3-го пульсу за 30 сек) ЧСС за 30 сек (до присідань, після та на 2-й хв. відновлення) Кількість балів (%) та рівень функціонального стану ССС (сума 1-го і 3-го пульсу за 30 сек)
ПДН - К1 (20 присідань за 30 сек) Вимірюється у % * До присід.     Після присід.     2 хв. відновл.   До присід.     Після присід.     2 хв. відновл.   До присід.     Після присід.     2 хв. відновл.   До присід.     Після присід.     2 хв. відновл.  
Рівень функціонального стану- ССС- К2 (вимірюється в уд\хв)**        

* К1 – ЧССПДН = (ЧСС після присідань за 30сек – ЧСС до присідань за 30сек) Х 100% (вимірюється у %)

ЧСС до присідань за 30сек

** К2 = ЧСС початкова за 30с ек + ЧСС перші 30сек з другої хвилини відновлення (вимірюється в уд\хв)


(зразок)

Графік 1. Показники ЧСС студента __________________, ф-т _______, гр. _____ за жовтень 2014р.

(зразок)

Графік 2. Значення рівня функціонального стану за жовтень студента __________________, ф-т _______, гр. _____ за жовтень 2014р.

(зразок)

Графік 3. Показники проби на дозоване навантаження ЧСС студента __________________, ф-т_______, гр. _____ за жовтень 2014р. за ____ семестр


Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 62 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Жду вопросов и предложений: Васильева Евгения тел.8-953-540-27-93| Пульс та артеріальний тиск

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.009 сек.)