Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

I. Вводная часть. Теоретические сведения. Защита в боксе

I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (10 мин.) | ОБЩИЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ | I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ. Теоретические сведения | II. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. Общеразвивающие упражнения | Стоя на месте | МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ | I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ. Теоретические сведения | МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ | I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ. Теоретические сведения. | Стоя на месте |


Читайте также:
  1. I Общие сведения о произведении и его авторах.
  2. I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
  3. I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (10 мин.)
  4. I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ. Теоретические сведения
  5. I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ. Теоретические сведения
  6. I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ. Теоретические сведения

Защита в боксе. Разносторонняя физическая подго­товка и комплекс ГТО. Роль защиты состоит в том, чтобы расстроить планы противника, сохранить собственную инициативу, лишить противника Возможности нападать и за­щищаться.

Боксер, который видит, что все его начинания натал­киваются на стойкую защиту, постепенно теряет уверен­ность в себе. Его воля к победе будет ослаблена, он начнет терять перспективу победы.

В этом случае надо взять инициативу полностью в свои руки, навязать свой темп и свои условия боя. Боксер, сомневающийся в своей победе, наполовину уже побит, так как цель его — лишь бы продержаться до конца боя.

И если обнаружено, что противник не уверен в своей победе, нужно с удвоенной энергией вести бой, используя малейшую растерянность противника, не давая ему воз­можности прийти в себя, стараясь полностью лишить его способности сопротивляться.

Однако такой успех возможен только в том случае, если боксер отлично и разносторонне подготовлен в физическом, техническом и волевом отношении.

Задачам разностороннего развития и служит Всесоюз­ный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», положенный в основу советской системы физическо­го воспитания. Каждый может рассчитывать на успех в из­любленном им виде спорта, если достигнет всестороннего физического развития, обеспечиваемого подготовкой и сда­чей норм комплекса, а также занятиями вспомогательными видами спорта. Значкист ГТО может считать, что он готов к изучению сложной техники бокса. Без разносторонней физической подготовленности спортивный рост его будет медленным. Большинство мастеров спорта добилось вы­соких результатов благодаря своей отличной и разносторон­ней физической подготовленности, которая пришла также и в результате занятий по программе комплекса. Надо еще сказать, что любое положение о соревнованиях тре­бует, чтобы участники имели значок ГТО; спортивные раз­ряды присваиваются также только выполнившим норма­тивы ГТО.

Боксерам, если они хотят быстро расти в спортивном от­ношении, нужно немедленно включиться в подготовку к сдаче норм комплекса ГТО и в течение года сдать все нормы. Сдача норм ГТО—одна из основных задач секции бокса. По ходу сдачи норм можно будет судить, насколько серьезно тот или иной начинающий спортсмен решил изучить бокс и добиться спортивного мастерства.

 

II. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

 

Общеразвивающие упражнения из подготовительной части 2-го урока (с 1-го по 20-е).

 

III. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 161 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ| МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)