День 1 — определить актуальное

Мы хотим попросить вас сделать своеобразный «переучет» вашей жизни, который станет основой для всей остальной программы. Чтобы чего-либо достичь, вам необходимо знать, к чему вы идете. Также важно понять, на каком этапе вы находитесь в данный мо­мент. Только тогда вы сможете обозначить трассу, выходящую из вашего настоящего местопребывания и заканчивающуюся в том месте, куда вы направляетесь из теперешнего места к месту исполнения ваших же­ланий.

Почти каждый и нас, возможно даже и не подозре­вая об этом, делит свою жизнь на то, что он любит, и то, чего не любит. Один из создателей НЛП, Ричард

Бэндлер, заметил, что хотя мы хорошо знаем, что нам нравится, а что не нравится, мы, скорее всего, бессоз­нательно совершаем следующее деление: на вещи, кото­рые нам нравятся либо которые мы хотим иметь, но не имеем — к примеру, новый автомобиль, отпуск, по­вышение — а также вещи, которые на мце нравятся и которых мы не желаем иметь, но которые имеем, на­пример — излишек веса, нетерпение, плохо воспитан­ных детей.

Для начала определите, что действительно нра­вится вам в жизни. Это могут быть "великие" дос­тижения — ведение дома, получение награды или по­вышение, но это могут быть и мелочи: слушание шума волн, вкус шоколадного мороженого, любование спящим ребенком. Составьте список, не жалейте на это време­ни — он должен быть длинным. Озаглавьте его: «Хочу и имею». Используйте в приведенном ниже образце первую колонку.

Перейдем к следующему вопросу: «Что вы имеете, но не желаете этого иметь?» Некоторые люди на про­тяжении всей свой жизни задают себе этот вопрос. Если вы минуту подумаете, то наверняка назовете лишние килограммы или вредные привычки, уличные пробки, дни, когда шеф бывает особенно ворчливым, все, что становится вам поперек дороги. Составьте дос­таточно длинный список. Озаглавьте его: «Не хочу, но имею». Обратитесь к следующей колонке.

Следующий вопрос: «Чего вы хотите в жизни, но че­го не имеете?» Пришло время составить «список же­ланий». Начните, с чего угодно — с работы, дома, лич­ной жизни, финансов и т. д.

Примите во внимание свои главные мечты, но пом­ните также о повседневных мечтах, например, о ясном небе, чистой постели, об ароматном кофе. Не спешите с составлением списка. Озаглавьте его: «Хочу, но не имею». Используйте следующую колонку.

Последняя колонка относится к вопросам из кате­гории, о который мы практически никогда не задумы-

ваемся: «Чего вы. не имеете в жизни и не хотите иметь?» Если вы сходны с большинством людей, вы не задумывались об этих вещах, но сейчас вам придется уделить им несколько минут. Есть вполне очевидные вещи, которые не пожелает иметь ни один здравомыс­лящий человек: страшная болезнь, большой долг, ребен­ка-инвалида, плохое здоровье, неспособность к работе. Существует также множество вещей, которых вы не собираетесь делать или иметь и даже не желаете пы­таться сделать их — тюремное заключение, экскурсия на склады токсических отходов. Выпишите некоторые из них. Озаглавьте список «Не хочу и не имею». Ис­пользуйте последнюю колонку.

Убедитесь в том, что каждый из перечисленных пунктов реален и конкретен. Последите, чтобы каж- дая колонка содержала в себе несколько пунктов.

Хочу и имею	Не хочу, но имею	Хочу, но не имею	Не хочу и не имею

• Какой из списков самый длинный/самый корот­кий?

• Составление какого из списка далось вам легче всего/труднее всего?

• Какой из списков вам лучше всего знаком/хуже всего знаком?

• Когда вы переводите взгляд с одного списка на другой, не теряют ли некоторые пункты своей важности, или же в данном списке — «горы», а в другом — «пригорки».

Довольны ли вы своими ответами? Вы согласны с тем, что вами написано, или же вам хотелось бы что-либо изменить? Перед тем, как вы сегодня заснете, по­звольте вашему сознанию «покружиться» вокруг раз­ных ваших дел — как они складываются и как вам бы хотелось, чтобы они сложились.

Дата добавления: 2015-10-24