Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ставьте цели трудные, но достижимые.

Приемы и рекомендации помогающие запоминать сновидения. | Пример рабочей таблицы | Внутренняя осведомленность. | Действия эго. | Выполнение упражнения 2 | Признаки сна из бодрствующей жизни, подготавливающие вас к распознаванию подсказок тренажера сновидений. | Список признаков сна | Признаки - мишени | Признаки сна из бодрствующей жизни | Выполнение упражнения 3. |


Читайте также:
  1. B) Вставьте пропущенное слово в предложение
  2. C) Вставьте подходящее по смыслу слово или словосочетание
  3. Б. Вставьте пропущенные слова
  4. Вставьте в текст лекции рисунки из папки Лекция(по своему усмотрению) , используя технологию обмена информации через Буфер обмена
  5. Вставьте в текст пропущенные слова и словосочетания.
  6. Вставьте глагол to be в Present Simple, Past Simple или Future Simple
  7. Вставьте глагол to be в Present Simple, Past Simple или Future Simple

Для многих людей такой целью является просто осознание себя во сне. Для более опытных сновидцев более подходящей целью может быть научиться летать или встретиться с теми, кого они боятся. Ваше мастерство будет возрастать пропорционально сложности задач, которые вы поставили, и по мере того, как вы будете с ними справляться.

Ставьте как близкие, так и далекие цели.

Поставьте близкую цель, типа запоминания определенного количества сновидений или проведения определенного количества тестирования реальности за день. Запланируйте также далекие цели, например: иметь не менее одного осознанного сновидения в месяц. Установите сроки, в которые вы должны достигнуть определенного уровня мастерства, например: "К 1 июня я хочу иметь четыре осознанных сновидения".

Записывайте и оценивайте свои достижения.

Когда вы достигнете поставленной цели, например, иметь 12 осознанных сновидений в месяц, запишите это, после чего поставьте новую цель. Если же вас постигла неудача, и вы далеки до достижения своих целей, поставьте цели менее трудоемкие и более реалистичные. Ведите записи и статистику в журнале сновидений. Можно изобразить свой прогресс в виде диаграммы - это будет более наглядно.


Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 36 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Упражнения| Выполнение упражнения 1. 1 страница

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)