Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Постоянный стресс плохо сказывается

Кто же такой менталист? | Менталист или фокусник? | Наблюдение - это ключ | Основы медитации | Впустив в себя тишину, вы начинаете | Дыхание поднимается от диафрагмы в легкие. | Приступим к медитации | Питайтесь правильно | Регулярно занимайтесь спортом | Хранящейся в нем. |


Читайте также:
  1. А что, плохо выгляжу?- усмехнулся мальчик, поглядывая на наручные часы.
  2. Антистрессовая подготовка
  3. Благое сновидение от Аллаха, а плохое от шайтана
  4. Буферное звено» может формироваться руководителем и на не­гативной социально-психологической основе: плохое руководство компенсируется самоорганизацией персонала.
  5. Было бы очень не плохо, если бы у ведущих были точные часы, чтобы они вовремя отпускали детей… наручные или песочные на 5 минут.
  6. В поселке пахло чем-то выпечным и садовыми цветами. Скорпиус плохо в них разбирался. Но ведь чтобы дарить цветы, не обязательно знать, как они называются.
  7. Глава 2 Эмоции - краски мира для нас и окружающих ПОЛЮСА "ПЛОХО" И "ХОРОШО" НАШИХ ЭМОЦИЙ

В первую очередь на здоровье. Существует

Прямая зависимость между уровнем нашей

Тревожности и физическим самочувствием.

 

Нет стресса - самочувствие лучше

 

Не верите, что стресс может оказывать влияние на здоровье? Зря. Потому что сотни, если не тысячи разнообразных исследований на сегодняшний день безоговорочно доказывают, что стресс - один из главных факторов, ухудшающих наше физическое состояние. Возможно, вы уже слышали о том, что из-за стресса в нашем организме повышается кровяное давление, что приводит к сбоям в работе сердечной мышцы. Ваши тревоги также могут проявляться как головные боли, язвы и ухудшение состояния кожи. Но и это еще не все...

Сильный стресс может способствовать развитию у человека раковых опухолей и такого заболевания, как фибрмиалгия. Кроме того, он снижает защитные свойства иммунной системы и ухудшает способность организма противостоять простудам и другим инфекциям.

Это самые худшие сценарии. Если вам повезет больше, то стресс просто не будет давать вам нормально спать и отдыхать и, как следствие, использовать в максимальном объеме ресурсы головного мозга.

Для того чтобы овладеть ментальной магией, нужно быть здоровым - физически и духовно.

 


Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Избавляемся от стресса| Нет стресса - мысли яснее

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)