Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Мудрые слова

Читайте также:
  1. IX. Одно изгнание за другим: Германия, Чехословакия
  2. Ntilde; Объясняя правила игры, пользуйтесь понятными словами, и удостоверьтесь, что ребята правильно вас поняли. Не бойтесь повториться, но и не переусердствуйте.
  3. Quot;Сократ, ставлю доллар, что я заставлю тебя сказать больше, чем два слова".
  4. А они пошли и проповедовали везде, при Господнем содействии и подкреплении слова последующими знамениями» (Марка 16:20).
  5. Агропромислова політика та аграрні реформи.
  6. Асаблівасці будовы беларускіх словазлучэнняў
  7. Б-10. Китайская числовая символика

Разбейтесь на пары или небольшие группы. Каждая группа получает по поговорке или высказыванию о спорте. Необходимо показать пантомиму, которая изображала бы это высказывание. Обсудите смысл поговорок и высказываний.


Двигайся


больше - проживешь дольше.

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

От лежанья да сиденья хвори прибавляются.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит!

Трус не играет в хоккей!

Лежачего не бьют

Идти ноздря в ноздрю

В спорте никто не хочет быть вторым, в любви – третьим



Олимпийские ценности

Три главные ценности олимпийского движения это:

СОВЕРШЕНСТВО – это полная самоотдача, как на спортивной арене, так и в жизни.

ДРУЖБА – это одна из главных человеческих ценностей. Международный Олимпийский комитет считает, что олимпийские игры могут и должны помогать разрешению международных конфликтов.

УВАЖЕНИЕ – это уважение к себе, своему телу, уважение к другим, к окружающей среде. В спорте уважение – это соблюдение правил, средство борьбы против использования допинга и других злоупотреблений. Уважение к сопернику – исключает использование неспортивных средств достижения цели.

Сделайте браслет из трех лент, чтобы помнить о трех ценностях.

 

 


Олимпийские кольца

 

Символ Олимпийских игр - пять колец, соединенные вместе. Каждое кольцо представляет собой одну часть

света и вся эмблема представляет, как игры объединяют все страны и спортсменов вместе. Встаньте лицом в круг возьмитесь за руки. Теперь постройте круг лицом наружу и попробуйте двигаться вокруг, не нарушая круга. Если у вас получается, попробуйте образовать два или более из пяти связанных Олимпийских колец и повторите задание. Поговорите о том, как Олимпиада может помочь людям из разных стран работать вместе.

 

Трезвый разум

Спортсмены должны подготовить свое тело к участию в Олимпийских играх, но они также должны подготовить свой разум. Волнение и стресс соревнований могут погубить все старания и упорные тренировки. Попробуйте освоить технику релаксации, которая может помочь сохранить трезвый разум даже перед волнительным событием. [Примечание: лидер должен зачитать эти инструкции медленно, с паузами между предложениями.]

"Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и наблюдайте за тем, как воздух наполняет грудь, затем выдох и почувствуйте теплый воздух, который выходит через Ваши ноздри. Продолжайте вдыхать и выдыхать мягко, все время, обращая внимание на воздух, проходящий через легкие и ваш нос. Когда вы выдыхаете, представьте, что ваше тело становится тяжелее и ваши руки и ноги тянутся под своим весом к земле.[ Делайте это в течение нескольких минут] Наконец, осторожно откройте глаза и обратите внимание на спокойствие внутри вас. "

(можно использовать технику релаксации, которая более знакома или близка лидеру)


Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Сильный внутри| Неделя по Пятидесятнице.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)