Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Алгоритм упражнения.

ОДА МЕДИЦИНЕ | СХЕМА 2. | СХЕМА 3. | СХЕМА 5. | Потребности, связанные с движением наружу, за пределы, за психические и физические границы человеческого организма. | Потребности, связанные с движением внутрь, рецептивные потребности. | Внутренние потребности | Поскольку люди привыкли не отвечать за свои эмоции, а также за удовлетворение своих потребностей, они естественным образом не отвечают за свои заболевания. | Отчего все так плохо? | Осознание своих потребностей действительно не так уж просто. |


Читайте также:
  1. Алгоритм выбора гипотензивного лекарственного средства для парентерального введения при лечении осложненного гипертонического криза
  2. Алгоритм выбора подшипников по динамической грузоподъемности.
  3. Алгоритм выполнения графической работы
  4. Алгоритм выполнения манипуляции
  5. Алгоритм действий для определения новой информации текста
  6. Алгоритм действий для получения статуса инвалида.
  7. Алгоритм Евклида

/. Усилиями всей группы составляется список отрицательных эмоции состояний. При этом, как правило, возникают спорные моменты. Не все эмоции из отрицательного списка оцениваются как отрицательные На­пример, жалость и чувство долгамногие считают положительными. Однако, в дальнейшем, все прояснитсяесли эмоция сопровождается приятным ощущением в теле, значит, она положительная, если неприятнымзначит, отрицательная. Социальная оценка не имеет значения.

2. Далее предлагается напротив каждой отрицательной эмоции написать название полярной к ней положительной эмоции, по принципу «теплохолодно». Вот здесь начинается уже интересное. Быстро выясняется, что положительных эмоций намного меньше. Или в языке не хватает слов. При этом я прошу не писать «спокойствие», поскольку это «нулевое» со­стояние. Я специально не стал приводить «положительный» список, каж­дый может заполнить его сам. Это правда любопытное занятие.

3. Я прошу нарисовать каждого участника группы свой силуэт в фас и сзади.

4. Работая в парах, по очереди пережить все отрицательные и положи­тельные эмоции из списка. Это делается с помощью воспоминания или фантазии о тех моментах в жизни, когда эта эмоция возникала. Партнер нужен для того, чтобы отмечать неосознанные перемены в позе и мимике своего партнера.

5. Все ощущения, возникающие в теле, при переживании эмоций отмечать на схеме с помощью цветных карандашей, попутно записывая, в чем это ощущение выражается


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 92 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Присвоение результатов.| Итогом упражнения является полноценная топографическая карта с эмоциональной жизни, своего рода «схема приборной доски», как бы странно не звучало такое выражение.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)