Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Важно определить свою ежедневную порцию стрес-

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ПРОЦЕССОМ | Из виду то, что происходит с вами и со мной прямо | Меняются со временем, по мере того как с возрастом | Вашу человеческую способность реагировать. | Знать телефон помощником в бизнесе. | Относитесь к окружающему миру. Считаете ли вы его | Нашу искру божью. Но для того чтобы наша жизнь бы- | Эту шестинедельную программу в жизнь. Эта программа | В гармонии. | РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ № 2 |


Читайте также:
  1. L-i-k-a 04.05.2014 20:35 » Глава 4 Девочки, автор была бы рада услышать/прочесть ваши впечатления о главе, истории в целом. Мне и моему Музу важно каждое мнение!
  2. Quot;Тебе не важно знать, кто я! Сейчас ты должна думать только о тех людях".
  3. Quot;Хорошо. Мне как раз нужно с тобой поговорить, кое о чем важном".
  4. В чём важность таких знаний?
  5. Важно лишь одно: твой ум нужно полностью очистить, полностью опустошить, наполнить тишиной.
  6. ВАЖНО, ВАЖНЫЙ

Са. Когда вы чувствуете, что уровень стресса скоро

Зашкалит, вы должны прекратить заниматься тем, чем

Занимаетесь, три раза глубоко вдохнуть и определить

Переполняющее вас чувство —грусть, злость, разоча-

Рование, раздражение и т. д. Когда вы поймете, с какой

Эмоцией имеете дело, разорвите этот круг эмоций и

Сделайте что-нибудь для облегчения. Если вы оста-

Вите без внимания эти сильные негативные чувства и

Продолжите испытывать тревогу, разочарование или

Депрессию, ваше тело тоже расстроится.

Нейропсихология —это изучение наших эмоций

И того, как наш разговор с самой собой физически

Влияет на наши внутренние органы, а также на мозг,

Подсознание, вербальное поведение, наши действия и

Мировосприятие. Именно это влияние может помочь

Нам выздороветь или заболеть.

Когда вы чувствуете, что попали в негативную

Ситуацию или общаетесь с негативными людьми, не

уходите —убегайте! Избегайте негативного окружения,

Насколько это возможно.

Мы знаем, что наше умственное здоровье имеет глу-

Бинное влияние на физические заболевания, начиная от

Сердечных приступов и инсультов и заканчивая астмой

артритом и диабетом. Установлено, что 90% наших зна-

Ний о мозге мы получили за последние десять лет иссле-

Дований. В значительной мере этот междисциплинарный


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 60 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Кончите тем, что свяжете себя.| Подход стимулировался финансовыми соображениями

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)