Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

В подобных случаях было бы гораздо разумнее —с

Ному телефону большую часть прогулки. | Мя вместе с ними. Это дает мне возможность не уходить | Завтрак для времяпровождения со своим сыном. Он | Гут вам освободиться от стресса и подумать о том, | Лородом мозг для лучшей сосредоточенности. | Между вами и вашим ребенком. | Гую книгу о деньгах. | ЧТОБЫ ОН ПОДХОДИЛ ВАШЕМУ ТИПУ ЛИЧНОСТИ | С семьей, и к тому же начала заниматься спортом —она | Много, но мне больше не нужно в спешке укладывать |


Читайте также:
  1. Quot;ЗАВТРА". После вашего возвращения в Россию к вам стала стекаться информация о похожих случаях. Расскажите о вашей общественной деятельности.
  2. quot;ЗАВТРА". После вашего возвращения в Россию к вам стала стекаться информация о похожих случаях. Расскажите о вашей общественной деятельности.
  3. XX. Что Церковь из язычников, сперва бесплодная, будет иметь гораздо больше чад, нежели имела прежде синагога
  4. Б.В.Мазурин. ОДИН ГОД ИЗ ДЕСЯТИ ПОДОБНЫХ. ПИСЬМО ДМИТРИЮ МОРГАЧЕВУ, ДРУГУ ПО НЕСЧАСТЬЮ
  5. В каких случаях Президент РФ имеет право роспуска Государств. Думы?
  6. В случаях, указанных в пункте 112 настоящего Положения, денежное довольствие сотрудников выплачивается супругам или другим членам их семей[85].

Точки зрения времени, затрат и профессиональной са-

Мооценки —отложить текущую работу и прогуляться

По кварталу, или попрыгать на скакалке, или уйти с

Работы до вечера.

Другими словами, нужно тратить время на себя,

Чтобы экономить время на работу. Вот еще несколько

предложений того, как это делать:

•Когда вы подавлены, возьмите отгул на полдня или

На целый день. При условии, что вас есть кому за-

Менить и ваша работа будет сделана, большинство

Работодателей не возражают. Будьте честны; ска-

Жите своему работодателю, что вам нужно отдох-

Нуть. Позаботьтесь о том, чтобы это не происходило

Слишком часто.

Джоан попросила дать ей день на отдых через

два дня после возвращения из командировки ≪Мне

Просто нужно было немного времени, чтобы пере-

Вести дыхание. Я чувствовала себя подавленной и

потерянной. Я отоспалась до 8:30, долго принимала

Ванну и просто осталась дома. Этот день зарядил

меня энергией≫.

•Уходите из офиса, когда испытываете стресс. Если

Вы остаетесь в стрессовой ситуации, никак не раз-

Решая ее, вы только усугубляете свой стресс. Про-

Гуляйтесь или послушайте расслабляющую музыку

В течение 10 минут с закрытыми глазами. Подумай-

Те о чем-нибудь приятном.

Сьюзан, доктор медицины, выделяет по меньшей

мере полчаса в конце рабочего дня, ≪чтобы просто поси-


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 64 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Проведя беседы с сотнями женщин за все эти годы,| Деть и переключиться с работы на дом. Когда я захожу

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)