Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Занятие №4 Зачетное

Сентябрь | Занятие №2 Традиционная структура занятия | Занятие №3 Традиционная структура занятия | Занятие №4 Занятие, построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх | ОКТЯБРЬ | Занятие №2 Традиционная структура занятия | Занятие №3 Традиционная структура занятия | Занятие №4 Занятие, построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх | Занятие №2 Традиционная структура занятия |


Читайте также:
  1. II. Семинарское занятие по теме: «Основные направления, формы и методы управления муниципальной собственностью».
  2. Глава 16. Дополнительное занятие
  3. Занятие 1
  4. Занятие 1
  5. Занятие 1
  6. Занятие 1
  7. Занятие 1

Задачи:

1.Выявить уровень овладения основными движениями.

Инвентарь: бум; мячи – 10-12 шт.; лестница; СП. Снаряды; обручи – 10 шт.; шарики для тенниса – 10 шт.

 

Части занятия Содержание занятия дозировка Методические указания
1.Подго- товите- льная 1. Построение в шеренгу. Сообщение задач занятия. Повороты на месте. Перестроение в колонну. 2мин  
  2. Ходьба: - обычная; - парами.   1 круг 1 круг  
  3.Бег: - обычный; - с остановкой на звуковой сигнал;   1 круг 2-3 раза  
2.Основная 1. Основные виды движений:    
  1) Ходьба по буму с поворотом вокруг себя на середине – выполнять по одной стороне зала; + 2-3 раза Голову не опускать
  2) Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед – выполнять по другой стороне зала; 2-3 раза  
  3) Подбрасывание мяча вверх и удары вниз о пол, ловля его двумя руками – 1 подгруппа; 4) Лазание по гимнастической стенке разноименными способом – 2 подгруппа. 3 мин     2-3 раза Не терять мяч   Осуществлять страховку
  2. Игра «Ловишки с приседанием».Дети выбирают при помощи считалки ловишку, который располагается в центре круга, а остальные дети – за кругом. По сигналу:»Раз, два, три – лови!» - дети разбегаются, а ловишка их старается поймать. В этой игре нельзя ловить того ребенка, который успел присесть. Когда ловишка поймает 3-4 ребенка, выбирают нового ловишку. 2-3 раза  
3.Заключи- тельная 1.Ходьба с восстановлением дыхания.   1 круг    
  2. Упражнение на развитие мышечной силы «Стань сильным» на спортивных снарядах: эспандеры, гимнастические кольца, канат, гимнастическая лестница. 3 мин  
  3. Дыхательная гимнастика «Гони шарик». 1 мин  
  4. Упражнение на расслабление. Построение. Сообщение итогов занятия. Домашнее задание (индивидуально). 1 мин  

 

 


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 45 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Занятие №3 Традиционная структура занятия| Аэрозоли (AEROSOLA)

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)