Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Бихевиоральные техники работы с избеганием.

Система ключевых понятий бихевиоральной терапии. | Аверзивные техники | Техники первого блока, основанные на классическом обусловливании. | Система ключевых понятий когнитивной терапии А.Бека. | Модели нормы и патологии в радикальном бихевиоризме. | Основные этапы и принципы бихевиоральной терапии | Понятие самоэффективности, самоподкрепления и саморегуляции в социальной когнитивной теории А.Бандуры. | Роль навыков в психическом здоровье. (нету) Характеристика основных техник второго блока (техник решения проблем и развития совладающих навыков). | Программы развития социальных и когнитивных навыков (на примере программы ТКСН) | Понятие психической патологии в работах Селигмена. Бихевиоральная модель депрессии. |


Читайте также:
  1. I. Методические рекомендации по выполнению самостоятельной работы студентов.
  2. I. Общая характеристика работы
  3. I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
  4. I. Психологические и поведенческие техники, подготавливающие к увеличению продолжительности жизни.
  5. II. Задания для самостоятельной работы
  6. II. Задания для самостоятельной работы.
  7. II. Задания для самостоятельной работы.

 

Форма научения, при которой организм усваивает инструментальную или оперантную реакцию, позволяющую ему избежать вредного или болезненного стимула. В целом это весьма полезный навык, но иногда под действие различных факторов человек может «увлечься» этим способом решения проблем. Это приводит к усугублению болезненного состояния, так как в результате порочного круга ситуация ухудшается и человек не может справиться даже с простыми делами и сложностями. Для избавления от избегающего поведения используются техники, которые направлены на повышение уверенности в себе, на изменение когнитивных механизмов, представлениях об окружающем и т.д. например,

- обучение реалистичному прогнозу через выявление двух полярных исходов – самого плохого и самого хорошего;

- оценка вероятности катастрофы;

- развитие альтернативной логики;

- действия вопреки, экспериментирование, накопление и фиксация альтернативного опыта;

- составление совладающих карточек;

- техника 3-х колонок;

- Ведение дневника;

- оценка мастерства и удовольствия;

- составление расписания: при помощи данной техники человек может стимулировать свою активность, развивать деятельность и учиться «не срываться», выполняя задания хотя бы в частичном варианте.

- когнитивная репетиция;

- техника градуированных заданий;

- техника решения проблем;

 


Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 141 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Активирующие бихевиоральные техники при депрессивных расстройствах (по А.Беку)| Модели психотерапии в различных традициях.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)