Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ламмас: медитация

Летнее солнцестояние: изготовление солнечного колеса | Летнее солнцестояние: пылающее колесо | Летнее солнцестояние: солнечное бдение | Летнее солнцестояние: благословение солнечного печенья | Летнее солнцестояние: каменная вода | Летний фимиам | Летнее масло | Практика: щедрый урожай и защита дома | Смысл Ламмаса | Ламмас: преломление хлеба |


Читайте также:
  1. Второй тип медитаций – это «Медитация Космического Строительства».
  2. Групповая медитация: все, КТО со мной
  3. Джоэл и Мишель Леви - Ясный ум. Медитация и фитнес для разума
  4. Дыхательная медитация
  5. Звуки в медитациях. Певческие медитации
  6. Звуки в медитациях. Певческие медитации
  7. Индо-буддийская и даосская медитация.

 

Пусть кто-нибудь прочитает вам этот текст, пока вы будете медитировать. Либо вы можете записать свой голос на магнитофон и включить его в нужное время.

 

Текст

Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Представьте, что вы стали невесомым. Вы парите в воздухе и вскоре начинаете чувствовать, что ваше духовное тело движется сквозь время и пространство. Перед вами быстро мелькают смутные образы и цветные вспышки.

Вскоре движение прекращается, и вы оказываетесь в поле со зреющей пшеницей. Вы стоите в поле, и золотые колосья щекочут ваше тело. Начинайте глубоко дышать. Вскоре вы заметите, что с каждым выдохом ваше тело растворяется и превращается в часть этого поля пшеницы. Представьте, что вы, ваша энергия и ваше сознание растекаются по этому пшеничному полю. Почувствуйте, как ваше тело, ставшее пшеницей, качается под порывами ветра.

Вскоре вы увидите, что на поле пришли фермеры и начали жать серпами ваше тело. Вы не ощущаете никакой боли — вы легко отдаете свое тело, как это всегда делает природа. Не пытайтесь цепляться: представьте, что вы легко отдаете жнецам свое тело-пшеницу. Через какое-то время представьте, что пшеницу, составляющую ваше тело, молотят и насыпают в огромные кучи. Представьте, что деревенские женщины приходят к вам и берут ваше тело, чтобы испечь хлеб. Полностью отдайтесь им. Полностью слейтесь с зерном и с актом отдачи.

Когда вы будете готовы, консолидируйте свое сознание. Сейчас ваше духовное тело быстро возвратится назад сквозь пространство и время. Вы возвращаетесь в то место, откуда начали свое путешествие. Как только почувствуете, что вернулись в свое физическое тело, пошевелите пальцами рук и ног, чтобы полностью прийти в себя.

Закончив это упражнение, откройте глаза и опишите в дневнике полученный опыт.

 

• На что походило растворение

и превращение в пшеничное поле?

• На что была похожа столь полная отдача своего духовного тела?

• Как вы можете использовать инсайты, полученные во время данной медитации, в своей повседневной жизни?

 

День 142


Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 54 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Ламмас: церемония сбора урожая| Ламмас: Гранатовый Сад

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)