Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Вы можете заниматься акупрессурой самостоятельно

Относитесь к вашей программе ходьбы добросовестно | Ходьба заряжает энергией и освежает | Когда вы будете готовы к бегу трусцой | Принимайте меры предосторожности, чтобы избежать травм | Меры безопасности при ходьбе и беге трусцой | Оптимальный стретчинг | Освобождение от обуви способствует здоровью стоп | Травяные, холистические и диетические средства от болезней стоп и суставов | Травы и их целительные свойства помогают при заболеваниях стоп, подагре и артрите | Рефлексология стопы |


Читайте также:
  1. B. Самостоятельность в определении функционирования и путей развития.
  2. I. Методические рекомендации по выполнению самостоятельной работы студентов.
  3. II. Задания для самостоятельной работы
  4. II. Задания для самостоятельной работы.
  5. II. Задания для самостоятельной работы.
  6. II. Задания для самостоятельной работы.
  7. II. Право избирать, быть избранным и заниматься политической деятельностью

 

Главное преимущество исцеляющих прикосновений в акупрессуре заключается в том, что их можно без опасений практиковать на себе и на других (даже если вы никогда прежде этим не занимались). Нужно просто следовать инструкциям и делать все медленно и аккуратно. У акупрессуры нет побочных эффектов, и единственное оборудование, которое вам понадобится, – это ваши собственные руки. Заниматься акупрессурой можно в любое время и в любом месте, помогая друзьям, родственникам и себе! Акупрессурные точки – это определенные места на теле, наделенные повышенной чувствительностью к биоэлектрическим импульсам. Стимуляция этих точек способствует высвобождению натуральных эндорфинов, которые блокируют болевые ощущения и усиливают приток крови и кислорода к пораженной области. Это приводит к расслаблению мышц и способствует исцелению.

Помимо избавления от боли акупрессура помогает восстановить баланс тела, поскольку снимает напряжение и стрессы, которые мешают организму выполнять свои функции и подавляют иммунную систему. Область вредного для здоровья напряжения, как правило, располагается вокруг акупрессурных точек. Наряду с акупрессурой вы можете использовать любую комбинацию описанных в этой книге методов самопомощи, способствующих улучшению общего состояния здоровья. Это поможет вам ощутить прилив жизненной силы и достичь состояния внутренней гармонии. С любовью и нашими наилучшими пожеланиями,

 

 

 


Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Рефлекторные точки на стопах| Как оборудовать место для массажа

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)