Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ходьба способствует оздоровлению стоп

Натуральные продукты, способствующие суперздоровью | Переработанные, рафинированные, вредные продукты, которых следует избегать | Полезная клетчатка для суперздоровья | Здоровые продукты, богатые витамином Е, необходимы для вашего здоровья и долголетия | Признаки недостатка калия | Здоровые привычки укрепляют сердце и способствуют долгой активной жизни | Показатели крови здорового человека | Аллергия и ежедневный журнал | Десять разумных причин, почему следует пить только чистую, дистиллированную воду | Значение физических упражнений |


Читайте также:
  1. Значение «Я-концепции» в том, что она способствует достижению внутренней согласованности личности, определяет интерпретацию опыта и служит источником ожиданий.
  2. Лунная ходьба
  3. Неправильная ходьба становится причиной страданий
  4. Ницшеанские пути к оздоровлению культуры и развитию человека.
  5. Освобождение от обуви способствует здоровью стоп
  6. Осознанная ходьба
  7. Порядок способствует эмоциональному здоровью.

 

Ничто на свете не доставляет большего удовольствия, чем ходьба, это самое идеальное из всех существующих упражнений (см. главу 9). Совершая пешие прогулки, держите широко открытыми ваши глаза, ум, сердце и душу, чтобы не упустить из виду окружающие вас со всех сторон чудеса! Вы сумеете насладиться красотой деревьев, цветов, песнями птиц и т. д. Наблюдать за созданными матерью-природой временами года всегда приятно и полезно, потому что каждое из них наделено собственной неповторимой красотой!

 

Средний мужчина проходит за день около 11 километров, а средняя женщина около 16 километров.

По данным Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава

 

Если состояние ваших стоп неудовлетворительное, то все эти радости ходьбы становятся для вас недоступными. Многие люди лишены удовольствия ходить, потому что их стопы кричат от боли при каждом шаге. Именно поэтому мы предлагаем использовать программу оздоровления стоп, чтобы вернуть вам возможность наслаждаться полезными для здоровья пешими прогулками. Еще одной из радостей жизни являются танцы, нет лучшего средства расслабиться. Однако, так же как и в случае с ходьбой, чтобы получать удовольствие от танцев, вам потребуются сильные, здоровые, свободные от боли и неподвластные возрасту стопы! Вы сможете вернуть себе молодые стопы, если возьмете за правило каждый день находить время для выполнения программы ухода за стопами.

 


Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 59 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Учитесь у мудрой матери-природы| Сохраняйте здоровье и биологическую молодость с помощью физических упражнений и хорошего питания

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)