Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Описание групповых программ

Читайте также:
  1. AK-102, AK-104, AK-105 -характеристики, описание, фото
  2. AK-107, AK-108 (Автомат Калашникова) - характеристики, описание, фото
  3. AMZ, ГАЗ-3934, «Сиам», Характеристики, Описание, Фото!
  4. AMZ, ГАЗ-3937. «Водник», Характеристики, Описание, Фото!
  5. Cinematheque Jean Marie Boursicot» «Ночь пожирателей рекламы» Рекламное агентство ТВИН МЕДИА является обладателем прав на показ программы в России и странах СНГ.
  6. CodeDesigner и программатор EPIC
  7. II Желание превысить свою программу
NEW!
Yoga

Урок, сочетающий в себе различные движения, направленные на улучшение эластичности и гибкости мышц, увеличение амплитуды подвижности суставов, расслабление и релаксацию. 85 мин.
Аштанга Йога Является динамической практикой йоги которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений и выполняемых совместно с праноямой. Во время практики сохраняется медитативное состояние. 55 мин.
Stretch Тренировка, направленная на улучшение общей гибкость тела и эластичности различных групп мышц. 55 мин.
Pilates Урок, направленный на укрепление мышц пресса, спины, улучшение осанки, координации, увеличение гибкости, подвижности суставов. 55 мин.
Yogalates Тренировка, сочетающая две высокоэффективных системы - йоги и пилатеса.  
Strip Dance Танцевальный урок, развивающий грацию и пластику движений, обучающий красиво двигаться под музыку. 55 мин.
Фитнес-Доктор Поможет привести свою фигуру в порядок и при этом не травмировать позвоночник,связки и суставы, укрепить сердечно-сосудистую систему. Занятия проводит тренер с квалифицированным медицинским образованием. 55 мин.
Belly
NEW!
Dance

Танцевальный урок, для любителей восточной экзотики. Танцы Востока позволяют почувствовать свое тело, насладиться ритмами красивой музыки и просто превосходно отдохнуть. 55 мин
Latina Интенсивный, энергичный и зажигательный урок под ритмы современной латиноамериканской музыки. 55 мин
Up Body Power Cиловой урок направленный на проработку верхней части тела(мышц спины, груди плеч, рук).Для всех уровней подготовленности 55 мин.
СYCLE это невероятно эффективные велотренировки, помогающие сбросить лишний вес и тонизировать мышечную систему. 55 мин.
Bosu balance Динамичный, интенсивный урок на нестабильной поверхности надутой полусферы BOSU, направленный на повышение работоспособности, выносливости, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, ускорение метаболизма, снижение лишнего веса, укрепление мышц, улучшение координации, движений и осанки. 55 мин.
Low Body Power Cиловой урок аэробики с использованием специального оборудования, направленный на проработку нижней части тела Для всех уровней подготовленности. 55 мин.
FitBall Комплекс физических упражнений c использованием различных мячей, сочетающих аэробную и силовую нагрузки 55 мин.
Body Sculpt Тренировка для основных групп мышц с использованием различного оборудования (бодибар, гантели, резиновые амортизаторы, медбол, фитбол). Развитие силовой выносливости организма, создание и поддержание мышечного рельефа и тонуса, тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма, снижение процентного соотношения жира в организме, улучшение осанки. 55 мин.
Step + Sculpt Кардионагрузка высокой интенсивности + комплекс силовых упражнений для укрепления основных групп мышц с использованием Step-платформы и другого различного оборудования (медбол, фитбол, бодибар, гантели, резиновый амортизатор) 55 мин.
Bodyflex Cистема специального диафрагмного дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Это универсальный метод, который отлично подходит детям, молодым людям и пожилым. 55 мин.
NEW!
Аэробика

Кардиотренировка, состоящая из базовых шагов классической аэробики, под зажигательные хиты. Улучшает сердечно-сосудистую и кардио-респиранторную систему, способствует снижению веса, хорошей осанке и эмоциональному настрою. 55 мин
NEW!
Body Ballet

это «легкая версия» хореографии, которая предполагает изучение основ в первую очередь именно классического направления хореографии. Система движений способствует развитию умения управлять собственным телом, а само тело становится красивым и подвижным. Полная изящества программа боди-балета помогает распрощаться с лишними килограммами, сделать бедра, ягодицы и икры сильными и упругими. 55 мин
Body Balance Сочетание йоги, стрейчинга и гибкой силы. Такая тренировка помогает не только развить гибкость, но и снять стресс и улучшить самочувствие. 55 мин
Тайбокс Урок восточных единоборств, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть эффективной техникой нанесения ударов ногами, локтями и коленями, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка. 55 мин
NEW!
Functional


Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 31 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Расписание групповых программ на Июнь 2014г.| Training

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)