Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Мои огорчения и разочарования за 12 месяцев

Прогноз на следующие 5 лет. | Упражнение на концентрацию. | Постановка целей. | Не открывая глаз, ярко представьте себе часы, которые висят на стене. | Отметьте те изменения, которые произошли, наметьте изменения на ближайшее будущее. | Приучите себя думать о решении проблемы, как о возможностях. | Нужно учиться выбирать заранее, до наступления ответственной ситуации. | И важно, чтобы переходный период прошел продуктивно и гармонично. | Статья про вашу ситуацию. | Проверка. |


Читайте также:
  1. Cтадия 2. Автономность- стыд, сомнение. От 18 до 36 месяцеву
  2. АВТОНОМИЯ ПРОТИВ СТЫДА И СОМНЕНИЯ (9 - 18 месяцев - стадия исследования; 18 месяцев - 3 года - стадия сепарации)
  3. аза 3 (от 6 месяцев до 3 лет): интенсивная привязанность и активный поиск близости.
  4. б) по истечении шести месяцев со дня совершения дисциплинарного проступка;
  5. Бремя разочарования
  6. Бремя разочарования
  7. Двенадцать месяцев

Мои достижения в течение 12 месяцев.

 

Это важная часть работы, потому что в жизни каждого человека есть личные победы, но мы склонны больше обращать внимание на негатив, чем на позитив.

 

Что полезного и хорошего я сделал в прошлом году?

 

Пояснения: сейчас не нужно определять термины, что такое достижения, что такое победы, можно ли то или иное действие назвать победой. Можно все, пишите так, как пишется, здесь лучше себя перехвалить, чем «недохвалить». Вы можете записать всё, что касается детей, взаимоотношений, здоровья, достижений на работе, в дружбе, любви. Найдите все положительные моменты.

 

Как работать с этим упражнением.

 

Вспомните май прошлого года. Какие события происходили? Что было действительно важно в этом месяце? Что можно назвать достижением, даже небольшим? На работе, в отношениях, в семье, духовном поиске, саморазвитии, творчестве?

 

 

Май 2012

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

июнь

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

июль

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

август

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

сентябрь

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

октябрь

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

ноябрь

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

декабрь

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

январь 2013

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Февраль 2013

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Март 2013

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

Апрель 2013

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

Ещё раз просмотрите записи выше и напишите, что удалось достичь за 12 месяцев, в целом.

 

Что произошло наиболее важное, что запомнилось, чего удалось достичь за 12 месяцев?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Мои огорчения и разочарования за 12 месяцев

 

Сейчас нужно записать всё, что вас огорчало за прошедшие 12 месяцев, казалось никчемной тратой времени, раздражало. Запишите, всё, что вам не нравилось за последние 12 месяцев, что приносило разочарование:

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

Вы проделали хорошую работу, но без выводов прошедший год сложно будет оценить.

 


Дата добавления: 2015-08-03; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Экономика отрасли 8. Состав и проблемы развития сферы благоустройства территории города.| Колесо Жизни.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)