Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Меню на Первые Две Недели

Критический анализ других целебных систем с непредубежденными, беспристрастными обзорами | Физиотерапия | Ментальная терапия | Беспорядок в диетологии | Беспорядок в диетологии. Часть 2 | Флетчеризм | Лечение Schroth | Беспорядок в диетологии. Часть 3 | Таблицы пищевой ценности Рагнара Берга | Таблицы Берга |


Читайте также:
  1. аботоспособность, её изменения на протяжении дня, недели, года; биологические ритмы.
  2. Автор. (музыка проникновенная) Почему-то слова о Христе и Его Рождестве смягчили душу Людвига. Ему впервые за долгое время захотелось сделать что-то доброе.
  3. Ая недели практики
  4. Без кожуха мне было холодно только первые пять минут. Потом я бы его все равно сняла.
  5. бразование Казахского ханства. Жанибек и Керей – первые казахские ханы.
  6. бразование Казахского ханства. Жанибек и Керей – первые казахские ханы.
  7. братите внимание на то, что функция возвращает вам номер дня недели, который она вычисляет на основе даты.

 

Обед: салат из сырой тертой моркови или шинкованной капусты или из того и другого, 500, и две или три ложки тушеного или консервированного овоща (зеленый горох, стручковая фасоль, шпинат и т. д.). Добавьте к этому следующее (по сезону): огурцы, помидоры, зеленый лук, салат или другие зеленолистые овощи, сельдерей, и т. д., но только в качестве приправы.

Вы можете согласно Вашего вкуса использовать лимонный сок вместо уксуса — как специю. Остальная часть еды должна состоять из одного печеного или тушеного овоща, такого как цветная капуста, свекла, пастернак, репа, тыква и т. д. Если Вы все еще чувствуете, что хотите есть, то можете съесть небольшую печеную картошку или один сухарь из отрубного или белого хлеба. Жиры любого вида, включая обычное сливочное масло, являются неестественными и поэтому не должны употребляться. Однако, если Вы жаждете жира, лучше использовать масло арахиса или любое другое масло — ореха, к примеру.

В течение зимних месяцев, когда зеленые овощи недоступны, могут использоваться консервированные овощи. Пейте сок отдельно утром, затем сделайте салат — смешайте зеленую или стручковую фасоль, шпинат, и т. д., с шинкованными листьями капусты или с сырой морковью. Задача этого меню состоит в том, чтобы обеспечить «метлу» — чтобы она механически очистила пищеварительный тракт посредством больших количеств сырых, печенных и тушеных некрахмалистых овощей. Это можно назвать «Стандартным комбинированным cалатом Эрета» — «кишечной метлой», о которой часто говорят — крайне необходимой для того, чтобы должным образом устранить запасенные яды, теперь распадающиеся во время генеральной уборки тела.

Ужин: Смешайте 500 тушеные сухофрукты (яблоки, абрикосы, персики, сливы) с творогом или с небольшим количеством очень зрелых бананов. Из всего этого сделайте пюре подсластив его по вкусу неочищенным (коричневым) сахаром или медом.

Сырые бананы применимы для тех людей, у которых желудок не сильно забит кислотой и слизью.

 

 


Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Диета перехода| Раскрытая Тайна

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)