Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ваши действия

Опора на стол | РОДЫ И РОДОРАЗРЕШЕНИЕ | Ожидании малыша | Девятый месяц — месяц родов 483 | Усиление выделений из влагалища. Вы можете заметить более обильные выделения молочно-белого или розоватого цвета. Они отличаются от кровянистых выделений, описанных ниже. | В ожидании малыша | Девятый месяц — месяц родов 487 | Возможные ощущения | Девятый месяц — месяц родов 489 | Советы будущему отцу — что делать во время ранней фазы родов |


Читайте также:
  1. Elite XT - протеин продолжительного действия!
  2. I. Сила толерантного взаимодействия
  3. L-карнитин - принцип действия и эффективность
  4. XIII. Символом чего, в собственном и частном смысле слова, является чтение святого Евангелия и последующие за ним тайнодействия
  5. азделение властей и психологические аспекты их взаимодействия
  6. азмышление над читаемыми аятами и остальными зикрами намаза и их взаимодействия.
  7. азовите три самых главных действия, которыми Вы забиваете время, чтобы чувствовать себя так, будто Вы были эффективным.

Используйте методы релаксации, а также технику самопомощи для снятия боли. Вспомните также рекомендации по стимулированию родовой деятельности. В самом начале активной фазы родов многие женщины выбирают медикаментозные средства обезболивания (см. раздел «Разумное отношение к обезболиванию»). Вспомните следующие важные моменты для уменьшения дискомфорта и ускорения родов.

• Отдыхайте в промежутках между схватками, чтобы восстановить силы.

• Расслабьтесь и не сопротивляйтесь во время схваток. Почувствовав приближение схватки, сделайте вдох. Дышите медленно и равномерно, вдыхая через нос и выдыхая через рот. После окончания схватки сделайте еще один глубокий вдох, а затем вместе с выдохом попытайтесь избавиться от накопившегося напряжения.

• Часто меняйте положение тела. Импровизируйте: принимайте такую позу, которая кажется вам наиболее удобной.

• Каждый час опорожняйте мочевой пузырь.

• Подумайте — может быть, стоит погрузиться в воду.

В некоторые моменты этой фазы родов вы, возможно, будете как бы «отключаться» от происходящего. Это может происходить как во время схваток, так и между ними. Не бойтесь — вы не сходите с ума. Просто ваш организм делает то, что помогает вам вытерпеть боль.


Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 39 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Девятый месяц — месяц родов 491| Девятый месяц — месяц родов 493

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)