Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Смотреть на еду

Глава 1 Будь спокоен и знай Религиозная жизнь - это подлинная жизнь | Диалог: ключ к миру | Прикасаясь к Иисусу | Настоящее общение | Взаимное существование | Глава 2 Осознанность и святой дух Семя святого духа | Создавая умиротворенность | Открывающий свет | Все свежее и новое | Его жизнь - это его учение |


Читайте также:
  1. ассмотреть (не зарисовывая): 1. Продольный распил черепа. 2. Слуховые косточки.
  2. ассмотреть полномочия подробнее – самостоятельно.
  3. ассмотреть случаи при которых ГД не м/б распущена. – самостоятельно!
  4. вышла из дома, чтобы посмотреть на мою работу.
  5. Дитрих, скажи, а когда врач сможет осмотреть меня? – весьма бестактно ушла она от неприятной темы, - И должна ли я сколько-то ему заплатить?
  6. ересмотреть свое отношение к проблеме
  7. ина вышла посмотреть

Осознанная еда - это важная практика. Она питает наше понимание. У детей очень хорошо получается эта практика. В буддистских монастырях мы принимаем пищу в молчании, чтобы было легче направить всё своё внимание на еду и других присутствующих членов общины. И мы тщательно пережёвываем каждый кусочек, по меньшей мере тридцать раз, чтобы помочь себе быть в действительном контакте с этим. Такой приём пищи очень полезен для желудка.

Перед каждым приёмом пиши монах или монахиня зачитывают Пять Созерцаний: “Эта пища - дар всей вселенной - земли, неба, и большого труда. Пусть мы живём достойно этой еды. Пусть мы изменим неправильные состояния нашего ума, особенно жадность. Пусть мы едим только ту пищу, которая питает нас и предотвращает болезни. Пусть мы примем эту пищу для воплощения понимания и любви”.

Затем мы можем внимательно посмотреть на еду, так чтобы она стала настоящей. Осознанное созерцание нашей пищи перед едой может стать настоящим источником радости. Каждый раз, когда я держу чашу с рисом, я знаю, как я счастлив. Я знаю, что сорок тысяч детей умирают каждый день от недоедания, что многие люди одиноки, и у них нет друзей и семьи. Я представляю их и чувствую глубокое сострадание. Вам не надо быть в монастыре, чтобы практиковать это. Вы можете практиковать дома за обеденным столом. Осознанная еда — это удивительный способ питания сострадания, и это побуждает, нас к помощи тем, кто голоден и одинок. Нам не надо бояться есть без телевизора, радио, газет или замысловатого разговора, которые отвлекают нас. Действительно, находиться в полном присутствии со своей едой - это удивительно и радостно.


Дата добавления: 2015-08-10; просмотров: 75 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Наш истинный дом| Хлеб, который мы едим, это целый космос

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)