Читайте также:
|
В организме человека абсолютно всё взаимосвязано, поэтому нельзя совершенствовать одну из его частей, забывая об остальных.
Физические упражнения
важны не только для мышц, но и для мозга. Увеличение кровотока приносит больше кислорода и глюкозы к Вашему мозгу. Координация, необходимая во время физических упражнений, дает мозгу необходимую тренировку.
Ковальский И. Как ускорить свой метаболизм [Текст].- СПб.: Вектор, 2013.- 160с.
Не менее важна и еда.
Есть много продуктов, благотворно влияющих на мозговую активность: рыбий жир, яйца, протеины, зеленые овощи, орехи, зеленый чай и др.
Дружинина А. Здоровое питание [Текст] / А. Дружинина.- М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2004.- 336с.
Дата добавления: 2015-08-10; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| июля 2015 года, воскресенье | | | Потребляйте бактерии |