Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Нормативные требования по ОФП

Введение | ПOЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА | Методические рекомендации | ПРИМЕНЕНИЕ СХЕМ В ТАКТИКЕ | Подвижные игры | Физическая подготовка (для восьми лет обучения). | Интегральная подготовка | Теоретическая подготовка. | Инструкторская и судейская практика. | Методика проведения контрольных испытаний |


Читайте также:
  1. F.2 Конструктивные требования
  2. I. Общие требования
  3. I. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
  4. I. Санитарно-эпидемиологические требования к работе хирургических отделений
  5. II. Гигиенические требования к проектированию и строительству плавательных бассейнов
  6. II. Квалификационные требования
  7. II. Показатели, позволяющие определить соответствие закупаемых работ установленным заказчиком требованиям
Контрольные упражнения Пол Показатели
9-10 лет 11-12 лет
           
Бег 60 метров (сек) М 10,1 10,6 11,1 9,8 10,3 10,8
Д 10,5 11,0 11,5 10,0 10,5 11,0
Челночный бег 4х10м(сек) М 11,5 12,0 12,5 10,9 11,4 11,9
Д 11,7 12,2 12,7 11,2 11,7 12,2
Прыжок в длину с места М            
Д            

 

Контрольные упражнения Пол Показатели
13 лет 14 лет
           
Бег 60 метров (сек) М 8,9 9,4 10,1 8,6 9,3 10,0
Д 10,0 10,4 10,8 9,7 10,1 10,5
Челночный бег 6х10м(сек) М 16,7 17,7 18,7 16,2 17,2 18,2
Д 17,8 19,0 20,2 17,7 18,9 20,1
Прыжок в длину с места М            
Д            

 

Контрольные упражнения Пол Показатели
15 лет 16 лет
           
Бег 100 метров (сек) Ю 14,0 14,5 15,1 13,8 14,4 15,0
Д 17,2 17,9 18,6 16,2 16,9 17,6
Челночный бег 10х10м(сек) Ю 27,2 29,0 31,0 24,5 26,0 28,0
Д 30,5 31,7 33,0 29,5 31,0 32,0
Прыжок в длину с места Ю            
Д            

 

 

Возрастные оценочные нормативы для мальчиков (юношей)

 

Тест 11-12 лет 13-14 лет 15-17 лет
  Челночный бег3х10м(сек) 8,8 7,9 7,2
  Прыжок в длину с места(см)      
  Прыжки на скакалке за 15 сек. (кол-во)      
  Подъем туловища из положения лежа за 30 сек.      
  Подтягивание на высокой перекладине (кол-во)      

 

Возрастные оценочные нормативы для девочек (девушек)

 

 


Дата добавления: 2015-07-21; просмотров: 128 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ И УМЕНИЯМ| Нормативные требования по СФП

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)