Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Отличный способ наладить работу кишечника

Почему хищники едят травоядных? | Невозможно оставаться здоровым, питаясь невкусной пищей | Причина большинства недугов — пагубные пристрастия | Привычка сильнее генов | Самые вредные привычки — курение и алкоголизм | Как избавиться от синдрома апноэ? | Пейте воду за час до еды | Вода и «волшебные энзимы» — наши лучшие друзья | Но что такое хорошая вода, и чем она отличается от обычной? | Воду какой температуры предпочтительней пить, чтобы похудеть? |


Читайте также:
  1. C) он стал нетрудоспособным до расторжения брака и при этом достиг пенсионного возраста.
  2. I По способу создания циркуляции гравитационные системы отопления.
  3. I. Условия, способствующие развитию туризма
  4. II Способ
  5. II. УБЕЖДЕНИЯ О СПОСОБНОСТЯХ
  6. III способ.
  7. III. Пути и способы самосовершенствования компетентной и конкурентоспособной личности

Запоры — беда многих женщин; некоторые из них принимают слабительное чуть ли не каждый день.

Повторяю снова и снова: любые медикаменты — яд. Чем интенсивней медикаментозная стимуляция кишечника, тем выше потребность в применении лекарств. Вы ведь сами знаете, как это бывает — вначале достаточно одной таблетки, затем эффективность лекарства снижается, тогда вы увеличиваете дозу до двух или трех таблеток, а то и переходите на более сильный препарат.

Запоры — одна из причин плохого состояния кишечника, желательно устранять их как можно быстрее. Как бы ни была хороша съеденная пища, если она подолгу не выводится из организма, то начинает гнить и выделять токсины. Как следствие — баланс микрофлоры кишечника нарушается. Угри и прыщи на коже свидетельствуют именно о том, что токсины из кишечника не выводятся наружу.

Конечно, необходимо стремиться к тому, чтобы кишечник сам справлялся со своими функциями. Для этого надо есть богатую энзимами пищу, клетчатку (овощи и фрукты), пить много хорошей воды, массировать живот вдоль толстой кишки и укреплять брюшные мышцы.

Если это не помогает, попробуйте «кофейную клизму»: кишечник полезно чистить водой с кофе. Не менее полезны отвары трав, способствующие восстановлению здоровой микрофлоры кишечника.

Многие боятся, что организм привыкнет к клизмам и тогда толстая кишка перестанет работать самостоятельно. Однако, согласно клиническим данным, повода для подобного беспокойства нет. У тех, кто регулярно использует клизмы, кишечник освобождается от застойных каловых масс и потому хорошо функционирует.


Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 44 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Чтобы не переедать, позаботьтесь об энзимах| Слабительные препараты (любые) только УХУДШАЮТ перистальтику кишечника, причем, чем их больше, тем хуже состояние толстой кишки.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)