Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Важные моменты. Не рекомендуем выполнять данное упражнение при болях в плечах и травмах плеч.

Важные моменты | Техника выполнения | Техника выполнения | Техника выполнения | Характер воздействия | Техника выполнения | Техника выполнения | Техника выполнения | Глава 5. Равновесие и его развитие | Важные моменты |


Читайте также:
  1. Баг называл такие моменты озарением.
  2. Важные моменты
  3. Важные моменты
  4. Важные моменты
  5. Важные моменты
  6. ВАЖНЫЕ МЫСЛИ И КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Не рекомендуем выполнять данное упражнение при болях в плечах и травмах плеч.

Старайтесь контролировать чувство равновесия, чтобы не упасть.

Контролируйте свое дыхание.

 

Упражнение 13

Техника выполнения

Упражнение выполняется с партнером. Примите исходное положение – партнеры становятся лицом друг к другу и принимают позу всадника, сидящего на лошади.

Из исходного положения, выставив вперед руки, прижимая ладони к ладоням соперника и по команде, попытайтесь столкнуть друг друга с места.

 

 

Вариант выполнения

Из исходного положения партнеры берутся за руки и тянут соперника к себе, пытаясь лишить друг друга равновесия.


Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Техника выполнения| Глава 6. Точность, прыгучесть, ритмичность, пластичность и их развитие

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)