Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Техника выполнения. Упражнение выполняется в паре с партнером

Техника выполнения | Важные моменты | Техника выполнения | Техника выполнения | Техника выполнения | Характер воздействия | Техника выполнения | Техника выполнения | Техника выполнения | Глава 5. Равновесие и его развитие |


Читайте также:
  1. I.3.1. Определение номенклатуры и продолжительности выполнения видов (комплексов) работ
  2. II. КРИМИНАЛИСТИЧЕСКАЯ ТЕХНИКА
  3. II. После выполнения данных упражнений составляется список целей.
  4. III. Порядок выполнения работы
  5. III. Порядок выполнения работы
  6. III. Порядок выполнения работы
  7. III. Порядок выполнения работы

Упражнение выполняется в паре с партнером. Примите исходное положение – партнеры становятся лицом друг к другу и кладут ладони на плечи.

Из исходного положения оба делают шаг назад. Затем продолжают делать по одному шагу назад до тех пор, пока смогут сохранять равновесие.

 

 

Характер воздействия

Развивается способность сохранять равновесие при воздействии внешней силы, сила, выносливость, гибкость.

Повышается сопротивление воздействию соперника при проведении им бросков и захватов.


Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Важные моменты| Важные моменты

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)