Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Практика. Плоды, в идеале, до употребления никак не обрабатывают (только очищают)

Эволюционные | Часть №1. Устройство системы пищеварения человека. | Часть №2. Микрофлора или зачем нужен аппендикс. | Гормональный фон и питание | P.S. Организм борется с приготовленной пищей так же, как с болезнью. | Выпуск N 72. Живая кухня | По материалам межрегиональной газеты «Родовая земля», Выпуск N6, 2002 г. | Отрывки из книги Филипа Капло «О доброте человеческой». | Влияние на организм термически обработанной пищи |


Читайте также:
  1. II. Научно-исследовательская работа и практика
  2. III.ПРАКТИКА
  3. IV. Практика любви.
  4. А. практика на любишь-не любишь
  5. АРБИТРАЖНАЯ ПРАКТИКА.
  6. Без ощущения Высшего в практике, без Любви, восторженного восприятия партнера, видения в нем или ней Бога или Богини, практика лишена смысла!
  7. В МИФОРИТУАЛЬНЫХ ПРАКТИКАХ, ФОЛЬКЛОРНЫХ И ЛИТЕРАТУРНЫХ ТЕКСТАХ

Плоды, в идеале, до употребления никак не обрабатывают (только очищают), ничего к ним не добавляют и редко смешивают. Пищевые добавки, специи и усилители вкуса как правило не используются. Если принимаются в пищу орехи, то в небольших количествах, не часто и предпочитаются молодые и свежие, сохранившие влагу. Появляется все больше фруктоедов, исключающих их вовсе. Сухофрукты если и употребляются, то только высушенные на воздухе, при низкой температуре.

Обычно фрукторианцы предпочитают употреблять в пищу как можно больше экологически-чистых плодов, выращенных без обработки химическими средствами и предпочтительно в регионе их проживания.

Многие люди считают себя фрукторианцами, если в их рационе фрукты составляют 3/4 и более (75-100 %). Некоторые варьируют долю фруктов в зависимости от сезона (например, 100%-но летом и осенью, то есть в плодородные периоды, и меньше в месяцы, когда фрукты менее доступны или уступают в свежести и качестве), а также условий жизни.

Многие овощи — плоды (как помидоры, сладкий перец, огурцы), то есть это вполне фрукторианская пища, а другие — жизненно важные части растений: корни (например, морковь), листья (зеленый лук), поэтому они избегаются.

Другие примеры плодов: арбузы, дыни, клубника, черника, малина, грецкий орех, гречиха, зеленый горошек, смородина, абрикосы, авокадо, фиги, бананы и множество других.


Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 58 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Допоміжна| История

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)