Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Брокколи

Зеланд Вадим, Сарно Чед – Живая кухня. Трансерфинг обновления | Часть I | Механика старения 1 страница | Механика старения 2 страница | Механика старения 3 страница | Механика старения 4 страница | Механика старения 5 страница | Механика старения 6 страница | ГВОЗДИКА 2 страница | ГВОЗДИКА 3 страница |


Читайте также:
  1. Брокколи с чесноком и жареными орешками пинии
  2. Отварная капуста брокколи с овощами

Богатый источник витаминов, особенно С, и и бета-каротина, а также минералов, особенно калия, кальция, фосфора, натрия, железа. Вообще огромный спектр всевозможных биологически активных веществ. Сильнейший антиоксидант. Укрепляет кости и увеличивает их плотность. Полезна во всех отношениях.

 

БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА

Уникальна высоким содержанием витамина С. Много калия, но меньше клетчатки. Легко переваривается.

 

ВАНИЛЬ

Средство, возбуждающее и стимулирующее мышечную деятельность.

 

ВИНОГРАД

 

Богатый источник клетчатки, Сахаров, фолиевой кислоты. Витаминов не так много, зато микро- и макроэлементы содержатся в большом количестве. Есть витамин В12. Железа в винограде в 2 раза больше, чем в яблоках. Флавоноиды, содержащиеся в темных сортах винограда, служат мощнейшим средством против окислительных реакций, связанных с неправильным образом жизни и старением. Эффективно выводит токсины и отложения солей. Повышает уровень гемоглобина и количество эритроцитов. Очень благотворно действует на сердечно-сосудистую систему.

 

ВИШНЯ

 

Стабилизирует нервную и сердечно-сосудистую систему. Много калия. Предупреждает возникновение сердечных приступов. Содержит редкое вещество инозит — регулятор обмена веществ. Укрепляет стенки сосудов. Сильный антиоксидант. Клетчатка и пектины способствуют очищению организма. Рекомендуется занятым на вред-ном производстве.

 


Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 56 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Механика старения 7 страница| ГВОЗДИКА 1 страница

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)