Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ваш возраст определяется состоянием позвоночника

НАТУРАЛЬНАЯ ПИЩА И НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС | ИСКЛЮЧИТЕ "МЕРТВУЮ" ПИЩУ ИЗ ВАШЕГО РАЦИОНА | ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА НАТУРАЛЬНОГО ПИТАНИЯ | НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ПРИЧИНА ОСТЕОПОРОЗА | ПОЗВОНОЧНИКУ НУЖНЫ ЕСТЕСТВЕННЫЕ МИНЕРАЛЫ | ВИТАМИНЫ - ОСНОВА ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА | НЕСКОЛЬКО ЗАМЕЧАНИЙ О МОЛОКЕ | СУСТАВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЭЛАСТИЧНЫМИ | ПЕЙТЕ ТОЛЬКО ДИСТИЛЛИРОВАННУЮ ВОДУ | ГОЛОДАНИЕ ОЧИЩАЕТ ОРГАНИЗМ |


Читайте также:
  1. I возрастная группа
  2. I. Общая характеристика возрастного развития
  3. I. Общая характеристика возрастного развития
  4. II возрастная группа
  5. V. Возрастные группы, весовые категории и квалификационные дивизионы участников.
  6. V. Возрастные категории
  7. ZeZ: Никит,возраст имеет значение?

Несмотря на то, что люди. как правило, мало внимания уделяют своему позвоночнику, можно вернуть ему силу и гибкость, если следовать советам, данным в этой книге. Энергия человеческого организма огромна, а тело - самоисцеляющая система. Только сам организм может восстановиться при условии, что вы поможете ему правильным питанием и физической активностью. Я хочу повторить еще раз, что ваше тело будет сильным, если всегда поддерживать его в активном состоянии. 70% больных - это нетренированные люди. Для того чтобы быть здоровым, ваше тело и позвоночник нуждаются в ежедневной физической нагрузке. Упражнения для позвоночника должны стать таким же атрибутом вашей жизни, как умывание. И не говорите мне, пожалуйста, что вам некогда заняться своим здоровьем. Неправда! Если захотеть, то всегда найдется время, чтобы позаботиться о нем.

Несколько недель занятий по предлагаемой в этой книге методике сделают позвоночник гибким и подвижным. Походка станет упругой, вы почувствуете жизненную энергию во всем теле и будете удивлены тому чувству легкости и подвижности, которое появляется всякий раз после разминки позвоночника. Вы убедитесь, что не устаете уже так быстро, как раньше, и что с каждым днем сила, энергия и здоровье прибавляются.

Успехов вам!

Поль Брегг

 


Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 61 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
ПРОЯВИТЕ ТВЕРДОСТЬ ХАРАКТЕРА| ТОЛЬКО ЗДОРОВЫЕ НОГИ СПОСОБНЫ СОХРАНЯТЬ РАВНОВЕСИЕ ТЕЛА

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)