Как спра­вить­ся с ошиб­ка­ми в ме­ди­та­ции

Я об­на­ру­жи­ваю, что не­смот­ря на все твои са­мые луч­шие уси­лия, ты не спо­со­бен по­лу­чить ка­кой-ли­бо ощу­ти­мый внут­рен­ний опыт. Для оп­ре­де­ле­ния это­го про­ти­во­ре­чия и его при­чи­ны, по­жа­луй­ста, об­ра­ти вни­ма­ние на сле­дую­щие мо­мен­ты:

1. По­вто­ря­ешь ли ты Свя­щен­ные За­ря­жен­ные Име­на вслух? Ес­ли это так, то со вре­ме­нем по­сте­пен­но за­ме­ни про­из­не­се­ние Имён вслух на их по­вто­ре­ние в мыс­лях. Это мож­но объ­яс­нить сле­дую­щим об­ра­зом: пред­по­ло­жим, ты встре­тил ко­го-то не­сколь­ко дней на­зад, и вы по­го­во­ри­ли, а те­перь ты хо­чешь вспом­нить свой раз­го­вор. Ты же не бу­дешь для это­го ис­поль­зо­вать язык или сно­ва вос­про­из­во­дить всё вслух, но в уме по­вто­ришь весь раз­го­вор. Вот как пра­виль­но дер­жать Сим­ран! Во вре­мя ме­ди­та­ции нуж­но обя­за­тель­но по­вто­рять пять Свя­тых Слов в мыс­лях.

2. Ощу­ща­ешь ли ты про­цесс ды­ха­ния в сво­ем те­ле? Ес­ли это так, то его нуж­но не за­ме­чать, так как про­цесс ды­ха­ния на­чи­на­ет­ся в цен­тре пуп­ка и за­кан­чи­ва­ет­ся в но­со­вой по­лос­ти и, по су­ще­ст­ву, из-за это­го во вре­мя ме­ди­та­ции ты ос­та­ёшь­ся в те­ле. Те­бе про­сто нуж­но сла­до­ст­но и при­сталь­но всмат­ри­вать­ся внутрь, по­за­ди двух бро­вей, со­вер­шен­но за­быв о те­ле вни­зу или о ды­ха­нии. Ты со­гла­сишь­ся, что обыч­но, ко­гда мы весь день ра­бо­та­ем, чи­та­ем или пи­шем, при­хо­дим или ухо­дим, си­дим или гу­ля­ем, едим или пьём, или да­же раз­го­ва­ри­ва­ем, мы ни­ко­гда не об­ра­ща­ем вни­ма­ние на ды­ха­ние. По­доб­ным же об­ра­зом за­будь о нём и во вре­мя ме­ди­та­ции.

3. Чув­ст­ву­ешь ли ты ка­кое-то оце­пе­не­ние или ско­ван­ность в сво­ем те­ле, ко­гда дер­жишь Сим­ран? Ес­ли так про­ис­хо­дит, то от это­го не­об­хо­ди­мо из­ба­вить­ся, что так же важ­но, как и вы­пол­не­ние вы­ше­при­ве­ден­ных ре­ко­мен­да­ций. Сен­сор­ные то­ки под­ни­ма­ют­ся из низ­шей час­ти те­ла к Цен­тру Третье­го Гла­за не бла­го­да­ря уси­ли­ям уче­ни­ка, но пре­ж­де все­го ми­ло­стью лю­бя­щей ми­ло­серд­ной Си­лы Мас­те­ра, ра­бо­таю­щей ввер­ху и внут­ри. Ты не дол­жен на­блю­дать за про­цес­сом из­вле­че­ния из те­ла, но те­бе сле­ду­ет дер­жать свой внут­рен­ний взгляд по­сто­ян­но за­фик­си­ро­ван­ным в цен­тре то­го, что ты ви­дишь внут­ри. На са­мом де­ле, прак­ти­ка Сим­ра­на – это мед­лен­ный про­цесс, но ко­гда ми­ло­стью Мас­те­ра Сим­ран за­кре­п­лён, Центр Третье­го гла­за дос­ти­га­ет­ся без ка­ких-ли­бо осо­бых уси­лий. Со­гла­сись, что имен­но лю­бя­щая пре­дан­ность че­ло­ве­ка и от­ча­ян­ный крик его ду­ши вы­зы­ва­ют со­стра­да­ние, и че­ло­век при­хо­дит в со­стоя­ние гар­мо­нии.

4. Ос­та­нав­ли­ва­ешь ли ты по­ток сво­их мыс­лей, ко­гда ме­ди­ти­ру­ешь? Ес­те­ст­вен­но, ты ска­жешь «нет». Спо­кой­ст­вие ин­тел­лек­та – это то, что не­об­хо­ди­мо для ус­пе­ха. Ни­же объ­яс­ня­ет­ся, как это­го луч­ше все­го дос­тичь.

У те­бя не долж­но быть ни­ка­ко­го стрем­ле­ния по­лу­чить что-ли­бо, так как это дер­жит те­бя в тис­ках. Про­сто си­ди у две­ри и жди! Ве­ли­че­ст­вен­ную ти­ши­ну мож­но лег­ко ус­та­но­вить, сми­рен­но и с лю­бо­вью от­ды­хая в по­то­ке ми­ло­сти­вой Си­лы Мас­те­ра, ко­то­рая ода­рит и бла­го­сло­вит те­бя тем, что она счи­та­ет под­хо­дя­щим для те­бя. Эта до­б­рая Си­ла не­пре­стан­но с то­бой и зна­ет всё о тво­их ис­крен­них уси­ли­ях. По­ка ты бу­дешь осоз­на­вать свои по­ступ­ки, ты толь­ко бу­дешь ме­шать се­бе. А ко­гда ты с лю­бо­вью уст­ра­нишь своё «я», Он по­ка­жет­ся те­бе в не­бес­ном про­яв­ле­нии Бо­же­ст­вен­но­го Све­та и Свя­то­го Зву­ко­во­го По­то­ка. Труд­но­сти, ко­то­рые ты сам се­бе соз­да­ёшь, по­доб­ны си­туа­ции, ко­гда че­ло­век, при­гла­сив­ший вой­ти дру­го­го в ком­на­ту, в то же вре­мя, стоя на по­ро­ге, сам за­го­ра­жи­ва­ет ему дверь.

Я на­де­юсь, что из все­го вы­ше­ска­зан­но­го ты из­вле­чёшь урок и смо­жешь оп­ре­де­лить свои ошиб­ки, а по­том из­ба­вить­ся от них с по­мо­щью ми­ло­сти Мас­те­ра. Я дей­ст­ви­тель­но це­ню твоё силь­ное же­ла­ние по­ско­рее дос­тичь ус­пе­ха, но факт ос­та­ёт­ся фак­том, Он – Тот Ве­ли­кий внут­ри, не­пре­мен­но бла­го­сло­вит те­бя в под­хо­дя­щий мо­мент, ко­гда Он со­чтёт это нуж­ным.

То, что Мас­тер про­сит те­бя де­лать, на са­мом де­ле не­труд­но, ес­ли бы ты толь­ко смог по­стичь про­сто­ту это­го. Он со­ве­ту­ет те­бе при­нять наи­бо­лее удоб­ную для те­бя по­зу, в ко­то­рой ты мо­жешь про­си­деть до­воль­но дол­гое вре­мя не дви­га­ясь и ос­та­ва­ясь со­вер­шен­но бодр­ст­вую­щим, со вни­ма­ни­ем, на­прав­лен­ным в ме­сто­на­хо­ж­де­ние ду­ши за и ме­ж­ду бро­вя­ми. Ты дол­жен сла­до­ст­но и спо­кой­но смот­реть в центр тем­но­ты пе­ред со­бой, мед­лен­но и с пау­за­ми по­вто­ряя Сим­ран из пя­ти за­ря­жен­ных Имён.

Ес­ли бы до­ро­гие де­ти смог­ли пра­виль­но вы­пол­нять ду­хов­ные уп­раж­не­ния, уде­ляя долж­ное вни­ма­ние са­мо­ана­ли­зу, они бы так же вер­но, как два­ж­ды два че­ты­ре, под­ня­лись над соз­на­ни­ем те­ла и пе­ре­сту­пи­ли сфе­ры За­пре­дель­но­го, где внут­рен­ний Мас­тер тер­пе­ли­во ждёт Сво­их де­тей, что­бы по­при­вет­ст­во­вать их на по­ро­ге ас­т­раль­но­го пла­на. Но по­сколь­ку они не спо­соб­ны сле­до­вать это­му да­же ко­рот­кий про­ме­жу­ток вре­ме­ни, они оши­боч­но счи­та­ют, что их ме­ди­та­ции ли­ше­ны кон­крет­ных ре­зуль­та­тов.

Дата добавления: 2015-07-19