Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Описание групповых программ

Читайте также:
  1. GNU Фонд свободного программного обеспечения (оригинальный текст)
  2. I. Программа курса
  3. I. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
  4. II. ОПИСАНИЕ ЛАБОРАТОРНОЙ УСТАНОВКИ
  5. II. — Общее описание призрака.
  6. III. Изложение программного материала.
  7. III. Перечень программных мероприятий

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

(СЕНТЯБРЬ)

ВРЕМЯ ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА ВРЕМЯ СУББОТА
18.00 HOT IRON 1 Вероника Фитнес-микс (Step, интервал) HOT IRON 1 Вероника Фитнес-микс (Step, интервал) HOT IRON 1 Вероника 11.00 Power Yoga
Pole dance (танец на пилоне) Belle dance Лика Pole dance (танец на пилоне) Belle dance Лика Pole dance (танец на пилоне)
KangooJumps Наталья   KangooJumps Наталья   KangooJumps Наталья
19.00 HOT IRON 1 Юля К Power Yoga Юля А HOT IRON 1 Юля К Power Yoga Юля А HOT IRON 1 Юля К 12.00 KangooJumps
Pole dance (танец на пилоне) Pole dance (танец на пилоне) Pole dance (танец на пилоне)
ZUMBA Наталья ZUMBA Наталья ZUMBA Наталья
20.00 HOT IRON 1 Татьяна Kangoo Jumps Регина HOT IRON 1 Татьяна Kangoo Jumps Регина HOT IRON 1 Татьяна 13.00 HOT IRON 1
TRX Наталья TRX Наталья TRX Наталья
Belle dance Лика Belle dance Лика Belle dance Лика
21.00 IRON CROSS Татьяна HOT IRON 1 Регина fTRAINING Татьяна HOT IRON 1 Регина IRON CROSS Татьяна    

Стоимость абонемента фиксирована, согласно утвержденного прейскуранта. В стоимость месячного абонемента включено не менее 12 тренировок (фиксированные по дням и времени), в соответствии с расписанием.

Занятия переносятся на другое удобное время только при предоставлении соответствующего документа (больничный или командировочный листы), в любом ином случае оплата сгорает!


ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

АЭРОБНЫЕ КЛАССЫ:

Аэробные программы - это занятия с повышенным использованием кислорода (аэро - воздух). Во время занятий в работу вовлекается более 60% мышц всего тела! Аэробные занятия улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность, выносливость, гибкость и защищают от возникновения возрастных сердечных заболеваний.

DANCE AEROBIK / STEP - разучивание и соединение в оригинальные комбинации модифицированных базовых шагов классической аэробики / степ-аэробики и танцевальных движений. Занятие подходит для начального и среднего уровня подготовленности.

Продолжительность – 55 мин.

Kangoo Jumps!

Занятия проходят в эксклюзивных ботинках Kangoo Jumps и направлены на тренировку всех основных мышечных групп, сердечно-сосудистой системы. На занятиях вы сожжете в 2 раза больше калорий, при меньшей нагрузки на суставы и позвоночник! Подходят всем, независимо от уровня физической подготовки.

 

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:

Занятия танцами - это не только способ улучшить координацию и освоить новые движения самых модных стилей и направлений. Танцы подарят Вам прекрасное настроение, море удовольствия и возможность блеснуть на любой вечеринке!

ZUMBA!

ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ВЕЧЕРИНКА. ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО.

Zumba Fitness -это развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-программа с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле, которая совмещает модную музыку и заразительные движения, создавая совершенно захватывающую "фитнес-вечеринку" на каждом занятии, помогает сжигать калории и получать удовольствие, приобретая здоровье!

 


Дата добавления: 2015-07-19; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
STEP BODY- уровень для подготовленных.| Pole Dance!

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)