Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Структура занятия, тренировки Спорт Чанбара.

Спорт Чанбара. | Отработка ударов; | Отработка контратакующих действий; | Стили боя в Спорт Чанбара. | Итальянский | Чанбара-игры с детьми. | Принципы судейства. | Правила судейства. | Напоминание для судей. |


Читайте также:
  1. HI. Лакан: структура детерминации
  2. I. ПАСПОРТНАЯ ЧАСТЬ
  3. I. Структура как оперативная модель
  4. I. Структура открытого логопедического занятия
  5. II. Сигналы на железнодорожном транспорте
  6. II. Структура и процесс
  7. II. Структурализм и генетический структурализм

 


Подготовительная часть

Приветствия: Дадзен, дадзен мокусо, мате мокусо.

Разминка:

· общая – бег (со сменой направления по хлопку, догнать соседа и т.д), прыжки (в движении с поворотом на 180 и 360, перепрыгиваем препятствие, подныриваем под припятствие, кувырок над припятствием), разминка частей тела, растяжка и т.д.;

· специальная - вращательные и маховые движения с оружием.

Основная часть:

отработка стойки и перемещений;


Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 62 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Классификация матчей и мечей| Kodachi, Choken, (обеими руками, свободно), NITO

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)