Групповые программы

Групповые программы – это красота и здоровье, друзья и общение!
В зависимости от желаемого результата Вы можете выбрать подходящий вид тренировки:

• Для укрепления мышц – силовые программы.
• Для снижения веса и укрепления сердечно-сосудистой системы – интервальные и аэробные программы.
• Для развития грации и легкости движений – танцевальные программы.
• Для раскрытия внутреннего потенциала, достижения гармонии души и тела – Pilates, Хатха Йога.

Для Вашего удобства, все групповые программы делятся по уровню сложности и нагрузке: начальный, средний и высокий уровни.

Неоспоримым достоинством всех групповых программ является то, что во время выполнения упражнений Вы не только получаете удовольствие от движений и музыки, но и тренируете сердечно-сосудистую и мышечную системы, ускоряется обмен веществ, а это способствует быстрому снижению веса и укреплению организма.

По любому виду групповых программ Вы можете пройти курс персональных тренировок с профессиональным инструктором.
Наш зал групповых программ оборудован специальным паркетом, обеспечивающим необходимую безопасность для Ваших суставов и позвоночника.
Особая атмосфера фитнес-клуба и энергетика тренерского состава создают позитивное настроение и стремление к новым достижениям!

Дата добавления: 2015-07-19