Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Шлока 41. Ограничение дыхания очищает нади и чакры и пробуждает сушумну

Шлока 26. Басти — йогическая клизма | Шлоки 27, 28. Целебный эффект басти | Шлока 29. Техники прочищения носа | Шлока 30. Польза нети | Шлока 31. Тратака — концентрированное пристальное вглядывание | Шлока 32. Целебные эффекты тратаки | Шлока 33. Наули — массаж брюшной полости | Шлока 34. Польза наули | Шлока 35. Капалабхати — техника очищения передней части мозга | Шлока 37. По мнению некоторых учителей только пранаяма удаляет нечистоты |


Читайте также:
  1. Болезни органов дыхания
  2. БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
  3. Болезни органов дыхания у детей
  4. Бронхитический синдром при различных заболеваниях органов дыхания.
  5. Бюджетное ограничение
  6. Внимание как ограничение поля восприятия
  7. Границы условной нормы показателей функции внешнего дыхания

При систематическом обуздании праны (дыхания) нади и чакры прочищаются. Так прана вскрывает проход к сушумне и легко входит в нее.

Постоянная, непрерывная и правильная практика пранаямы активизирует сушумну. Обычно энергия в нади флуктуирует от иды к пингале, но когда энергия в них уравновешена, они прекращают функционировать и энергия поднимается через сушумну.

Если пранаяма практикуется неправильно, она может породить неуравновешенности, но ничего страшного не случится; если она выполняется в точности так, как указано гуру, она определенно приведет к подъему кундалини еще в этой жизни. Когда пранаяма выполняется правильно, это подобно бросанию здоровых семян в плодородную почву. Когда она практикуется неправильно, это подобно бросанию в почву маленьких камешков с верой, что это семена, и с ожиданием, что они должны дать всходы. Не имеет значения, насколько усердно вы будете поливать эти камни — они все равно никогда не превратятся в растения. Когда пранаяма практикуется правильно, это принесет плоды в течение вашей жизни, но неправильная практика не породит ничего.


Шлока 42. Манонмани — свободный от мыслей ум

МАНОНМАНИ

(свободный от мыслей ум)

Дыхание (прана), движущееся по среднему каналу, вызывает успокоение ума. Эта успокоенность ума сама по себе называется состоянием манонмани — свободой от мыслей.

Когда шакти движется через пингалу, активизируется левое полушарие мозга и задействованы лишь некоторые из способностей ума. Когда поток идет через иду, активно правое полушарие и задействованы некоторые другие функции ума. Однако, когда энергия идет через среднюю часть тела от одного полушария к другому, имеет место состояние равновесия. Когда устойчивый поток энергии, или праны, движется через сушумну, ум успокаивается.

Когда частота энергии устанавливается такой, что она порождает полную остановку умственной деятельности и не допускает никакого осознавания внешнего или внутреннего мира, то это состояние называется манонмани авастха. Манонмани означает «отсутствие индивидуального ума», отсутствие флуктуации в индивидуальном сознании и отсутствие состояний сознательности, подсознательности и бессознательности.

При отключении внешних воздействий на мозг в течение длительного периода времени связанные с сознанием функции мозга «отключаются» и переживается состояние шуньи, или «пустоты». Это состояние шуньи часто ведет к более позитивному переживанию состояния манонмани.


Дата добавления: 2015-11-14; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Шлока 38. Гаджа карани — техника очищения желудка| Шлока 44. Названия восьми практик кумбхаки

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)