Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Вы должны усиливать позитивизм

У ВАС ЗАСТЕНЧИВОСТЬ | Стэнфордский тест на застенчивость | Что делает вас застенчивым? | Проявления застенчивости | Последствия застенчивости | Тест на тревогу и беспокойство | Барьеры застенчивости | Дневник застенчивости | ДНЕВНИК | Худший враг самому себе |


Читайте также:
  1. Абзацы должны быть короткими, чтобы легче воспринималась глинная идея.
  2. Актеры должны играть
  3. Английский позитивизм. Основные направления в историографии
  4. В изложении вы обязательно должны сохранить три абзаца
  5. Вы должны получать высокие доходы, если хотите быть состоятельным
  6. Вы не должны испытывать чувство голода!

Уважайте себя хотя бы за то, что вы уникальны и живете только один раз! Дорогу, подаренную нам провидением, можно пройти с удовольствием, преисполнившись любви и уважения


к себе, а можно и по-другому — выбор за вами. Пусть это будет вашим решением, вы сами построите Общую Выгодную для вас Систему, а она уже покажет, насколько вы любите и уважаете самого себя, насколько цените свою уникальность и неповтори­мость. Заранее скажу, если вы застенчивы, вы себя недооцени­ваете, и уровень самоуважения у вас, вероятнее всего, весьма низок. Пока вы не запечатлели свой уровень самоуважения в граните, пора его менять! Думайте о себе только хорошее, ставьте значительные цели, которые требуют для достижения амбиций, трудолюбия и настойчивости. Затем научитесь оценивать свои достижения честно и реально.

Дороти Холоб — энергичная женщина, она работает в студии в Калифорнии, где помогает студентам и бизнесменам сделаться мудрыми и уверенными в себе. Ее неукротимая энергия и энтузиазм освещают все вокруг нее. Вы чувствуете себя хорошо, просто находясь рядом с ней. Но Дороти заикается и у нее изуродовано лицо — дефекты, которые отталкивают людей. Предлагаю вам поменяться местами с Дороти Холоб. Вы отка­жетесь, столкнувшись с жестокой действительностью, с которой она должна бороться, или постараетесь выйти из трагедии новым и лучшим человеком? Она рассказывает нам о том дне, который обезобразил ей лицо, и о том, как она преодолела ненависть к себе и депрессию.


В 1963 году я возвратилась после серьезной операции по поводу опухаги мозга. Было проведено и косметическое вмешательст­во, в результате чего мое лицо изменилось, а собственный голос стал мне незнаком. Меня качало при ходьбе. Я понимала, что все пути в общество для меня закрыты, и в голове настойчиво вертелась одна и та же мысль: «Почему это должно было случиться именно со мной?»

Сочувствовала ли мне моя семья? Нет. Они подтолкнули меня к психологическому преодолению ситуации. Они настаивали, чтобы я говорила гладко. Фактически они говорили мне, что если я хочу остаться с ними, я должна научиться говорить внятно или уйти. Я много плакала, но затем окончательно решила доказать им, что уходить не собираюсь. Моя семья убедила меня помогать им при покупках, ходить на обеды и концерты. Мои домашние были внимательны и забот­ливы, водили меня по городу, заставляли появляться на эскала­торах, на улице, проталкиваться сквозь толпу, разглядывавшую меня с любопытством. Они заставили меня твердо встать на ноги и повернуться лицом к миру. Я жалась к оградам, гуляя по улице, но просто не могла остановить насмешки детей и некоторых соседей. Когда я ходила по магазинам, клерки бросали на меня презрительные взгляды и небрежно швыряли мне мои покупки. Однажды один насмешник издевался надо мной по телефону. Как я реагировала на колкос­ти и саркастические замечания? Обычно я сидела дома и плакала, иногда даже радуясь своим страданиям. После не­скольких таких месяцев я стала затворницей. Однажды вот какая мысль пришла мне в голову: «Зачем я трачу столько сил на жалость к себе? У меня ведь всего одна жизнь, а я провожу ее совершенно бездарно». Вы не можете помочь себе, если допускаете, что люди видят в вас брошенного урода. Таким образом, я быстренько простила себе, что выгляжу так плохо, я начала сочувствовать тем, кто не может справиться с другими проблемами. Я глядела на тихих, печальных людей на улице, в магазинах и автобусах. Я говорила им, что мы должны любить день, поющих птиц, ливень за окном — все. Внезапно каждый мой день словно озарился, жизнь наполнилась новым смыслом, и я снова стала улыбаться, словно доктор сказал, что я опять буду способна читать. Я нашла другой способ улыбать­ся. Практически, я насильно вставила энтузиазм в свой голос. Я даже развила в себе достаточно хорошее чувство юмора.


Мы все можем поучиться на полезном примере миссис Холоб. Она не только победила свой физический недостаток, но и справилась с более серьезной психологической проблемой — самоотвращением, которое убивает в нас надежду и ведет в небытие.

Примеры активного действия в этой главе могут помочь вам преодолеть чувство самоуничижения. Старайтесь действовать как можно более активно. Любое дело поможет вам построить более позитивное представление о самом себе. Вы можете пол­юбоваться следующими пятнадцатью способами, которые помо­гут вам в подготовке схемы ваших действий.


Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 113 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Напоминание об осторожности| К уверенности в самом себе

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)